behattieuu
Đại Gia
- Tham gia
- 18 Tháng bảy 2024
- Bài viết
- 5,419
- Điểm tương tác
- 0
Bệnh viện Hỗ trợ sinh sản **Làm IVF cần kiêng gì: Một hành trình chia sẻ từ trái tim**
Là một người phụ nữ, tôi luôn hiểu rằng cuộc sống có những thách thức riêng mà không phải ai cũng trải qua. Thế nhưng, khi chứng kiến cảnh bạn tôi, Ngọc, phải đối mặt với vấn đề hiếm muộn, tôi cảm thấy trái tim mình thắt lại. Ngọc, một người bạn đầy nhiệt huyết và yêu đời, bỗng chốc trở nên trầm lắng và lo âu khi cô và chồng quyết định tìm **** con cái thông qua phương pháp IVF (thụ tinh trong ống nghiệm).
Sau những tháng ngày tìm ****, Ngọc đã quyết định đến Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản và Nam Học Sài Gòn. Đó là nơi không chỉ có những chuyên gia giỏi mà còn mang lại hy vọng cho những người như cô. Tuy nhiên, tôi biết rằng hành trình IVF không chỉ đơn thuần là kỹ thuật mà còn cần sự kiêng khem cẩn thận để đạt được thành công.
### Kiêng gì trước khi làm IVF?
**1. Thực phẩm không lành mạnh**
Ngọc đã rất chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và muối nên được hạn chế. Những món ăn chế biến sẵn và thức ăn nhanh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về hormone, làm giảm khả năng thụ thai.
**2. Rượu và thuốc lá**
Tôi nhớ Ngọc đã từng thưởng thức một ly rượu vang trong những bữa tiệc, nhưng giờ đây chi phí làm ivf , cô đã hoàn toàn từ bỏ. Rượu và thuốc lá có thể làm tổn thương đến khả năng sinh sản và giảm chất lượng trứng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ uống rượu trong quá trình điều trị IVF có nguy cơ thất bại cao hơn. Ngọc không chỉ vì mình, mà còn vì em bé mà cô khao khát, đã quyết tâm kiêng cữ.
**3. Caffeine**
Caffeine là một trong những vấn đề khiến Ngọc lo lắng nhất. Tôi đã cùng cô tìm hiểu rằng việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai. Các bác sĩ khuyên rằng nên hạn chế cà phê và trà, và thay vào đó, sử dụng nước lọc hoặc các loại trà thảo dược để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp nước và các dưỡng chất cần thiết.
**4. Stress**
Một điều quan trọng mà tôi luôn nhắc Ngọc là cần giữ cho tâm lý thật thoải mái. Stress có thể làm gia tăng mức độ cortisol trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ngọc đã tìm đến yoga và thiền để giúp mình thư giãn. Cô cũng dành thời gian cho những sở thích yêu thích như đọc sách và đi dạo, những điều giúp tâm trí cô thoải mái hơn.
**5. Tập luyện quá sức**
Dù thể dục thể thao là cần thiết cho sức khỏe, nhưng Ngọc đã phải điều chỉnh cường độ tập luyện của mình. Cô không còn tham gia những bài tập cường độ cao như trước mà thay vào đó là những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc bơi lội. Việc này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần được nâng cao.
### Những điều nên làm
Không chỉ là kiêng khem, Ngọc cũng đã áp dụng một số thói quen tích cực. Cô đã bắt đầu bổ sung vitamin, XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: làm ivf cần kiêng gì
Là một người phụ nữ, tôi luôn hiểu rằng cuộc sống có những thách thức riêng mà không phải ai cũng trải qua. Thế nhưng, khi chứng kiến cảnh bạn tôi, Ngọc, phải đối mặt với vấn đề hiếm muộn, tôi cảm thấy trái tim mình thắt lại. Ngọc, một người bạn đầy nhiệt huyết và yêu đời, bỗng chốc trở nên trầm lắng và lo âu khi cô và chồng quyết định tìm **** con cái thông qua phương pháp IVF (thụ tinh trong ống nghiệm).
Sau những tháng ngày tìm ****, Ngọc đã quyết định đến Bệnh Viện Hỗ Trợ Sinh Sản và Nam Học Sài Gòn. Đó là nơi không chỉ có những chuyên gia giỏi mà còn mang lại hy vọng cho những người như cô. Tuy nhiên, tôi biết rằng hành trình IVF không chỉ đơn thuần là kỹ thuật mà còn cần sự kiêng khem cẩn thận để đạt được thành công.
### Kiêng gì trước khi làm IVF?
**1. Thực phẩm không lành mạnh**
Ngọc đã rất chú trọng đến chế độ ăn uống của mình. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và muối nên được hạn chế. Những món ăn chế biến sẵn và thức ăn nhanh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về hormone, làm giảm khả năng thụ thai.
**2. Rượu và thuốc lá**
Tôi nhớ Ngọc đã từng thưởng thức một ly rượu vang trong những bữa tiệc, nhưng giờ đây chi phí làm ivf , cô đã hoàn toàn từ bỏ. Rượu và thuốc lá có thể làm tổn thương đến khả năng sinh sản và giảm chất lượng trứng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ uống rượu trong quá trình điều trị IVF có nguy cơ thất bại cao hơn. Ngọc không chỉ vì mình, mà còn vì em bé mà cô khao khát, đã quyết tâm kiêng cữ.
**3. Caffeine**
Caffeine là một trong những vấn đề khiến Ngọc lo lắng nhất. Tôi đã cùng cô tìm hiểu rằng việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi thai. Các bác sĩ khuyên rằng nên hạn chế cà phê và trà, và thay vào đó, sử dụng nước lọc hoặc các loại trà thảo dược để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp nước và các dưỡng chất cần thiết.
**4. Stress**
Một điều quan trọng mà tôi luôn nhắc Ngọc là cần giữ cho tâm lý thật thoải mái. Stress có thể làm gia tăng mức độ cortisol trong cơ thể, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ngọc đã tìm đến yoga và thiền để giúp mình thư giãn. Cô cũng dành thời gian cho những sở thích yêu thích như đọc sách và đi dạo, những điều giúp tâm trí cô thoải mái hơn.
**5. Tập luyện quá sức**
Dù thể dục thể thao là cần thiết cho sức khỏe, nhưng Ngọc đã phải điều chỉnh cường độ tập luyện của mình. Cô không còn tham gia những bài tập cường độ cao như trước mà thay vào đó là những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ hoặc bơi lội. Việc này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần được nâng cao.
### Những điều nên làm
Không chỉ là kiêng khem, Ngọc cũng đã áp dụng một số thói quen tích cực. Cô đã bắt đầu bổ sung vitamin, XEM CHI TIẾT BÀI VIẾT TẠI ĐÂY: làm ivf cần kiêng gì
Relate Threads
