Yaourtphomai
Tiểu thương mới
- Tham gia
- 11 Tháng mười 2012
- Bài viết
- 42
- Điểm tương tác
- 0
1. Sáng 1 ly nước khi vừa thức dậy và tối 1 ly nước trước khi đi ngủ
Một điều chắc chắn bạn phải thực hiện đó là bạn phải uống 1 ly nước vào buổi sáng khi vừa thức dậy và 1 ly nước vào buổi tối trước khi đi ngủ. 1 ly nước buổi sáng có tác dụng thanh lọc ruột, bổ sung sự mất nước sau một đêm cơ thể "làm việc". Ly nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc dẫn đến thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng đơn giản mà rất quan trọng này bạn nhé!
Một điều chắc chắn bạn phải thực hiện đó là bạn phải uống 1 ly nước vào buổi sáng khi vừa thức dậy và 1 ly nước vào buổi tối trước khi đi ngủ. 1 ly nước buổi sáng có tác dụng thanh lọc ruột, bổ sung sự mất nước sau một đêm cơ thể "làm việc". Ly nước buổi tối giúp đảm bảo máu không bị dính, đặc. Máu đặc dẫn đến thiếu oxy lên não, lắng đọng các sắc tố, dễ bị lão hóa. Do vậy, tuyệt đối không đánh giá thấp việc tưởng chừng đơn giản mà rất quan trọng này bạn nhé!