boy_hantinh
Tiểu thương mới
- Tham gia
- 28 Tháng tám 2012
- Bài viết
- 48
- Điểm tương tác
- 0
Con người chúng ta có hai thành phần làm nên một con người hoàn chỉnh, đó là phần thể xác và phần linh hồn. Chúng ta luôn cố gắng làm cho thân thể của mình khỏe mạnh bằng những bài tập thể dục. Vậy tinh thần thì sao? Tinh thần cũng cần những “bài thể dục” để luôn “khỏe mạnh” và sống trọn vẹn với mỗi ngày. Sau đây là những bài thể dục cho tinh thần bạn nên học hỏi để luyện tập nhé:
Chấp nhận ưu – nhược điểm của bản thân
Bất kỳ ai trong chúng ta đều có những điểm ưu và khuyết. Không ai hoàn hảo cả. Thế nên bạn hãy tự mình khám phá để chấp nhận những ưu khuyết của bản thân. Đừng lúc nào cũng cố gắng che dấu những khuyết điểm mong nhận được sự công nhận hoàn hảo từ người khác. Có cần phải che dấu chính mình không? Hãy sống thật với con người mình để trọn vẹn hơn với cuộc sống.
Làm tốt từ những việc nhỏ
Nhiều người luôn lo lắng rằng mình không có gì để lại cho những người xung quanh, mình chưa cống hiến được gì cho đời… Bạn à, tất cả chúng ta đều là những người tốt nếu hoàn thành xuất sắc công việc của mình dù là nhỏ nhất. Nếu hoàn thành những việc nhỏ một cách tốt nhất thì chúng ta đã hơn hẳn những người làm việc lớn mà không thành rồi. Thế nên hãy làm tốt từ những việc nhỏ nhất.
Hiểu về sức mạnh của cá nhân
Con người chúng ta luôn ẩn chứa những sức mạnh tiềm tàng, chính chúng ta cũng không nhận ra nó. Nhưng trong quá trình va chạm với cuộc sống, sức mạnh đó trỗi dậy và giúp cho chúng ta vượt qua được những thử thách trong cuộc sống. Bạn hãy học cách tìm hiểu sức mạnh của bản thân, sức mạnh đó có thể được khơi dậy từ những câu châm ngôn của những người nổi tiếng. Nó sẽ cho bạn niềm tin sự hi vọng và quyết tâm lớn lao!
Để tinh thần tự do
Đừng đóng khung tinh thần trong hệ thống nhưng quan niệm và niềm tin về bất cứ điều gì đó. Bạn hãy để nó được tự do bay lượn và tưởng tượng những điều nó muốn. Hãy chấp nhận sự tự do của tinh thần và chấp nhận sự tự do đó của những người khác.
Đương đầu với khó khăn
Mỗi bước trưởng thành của chúng ta đều được đánh dấu bằng những khó khăn và thử thách lớn. Trải qua chúng chúng ta mới học hỏi thêm được nhiều kinh nghiệm và trau đồi thêm sự hiểu biết của chính mình. Dẫu chúng ta có đi nhầm đường, sai với mục đích ban đầu thì chúng ta vẫn sẽ học được điều gì đó. Thế nên hãy đương đầu với những khó khăn để biết rằng chúng ta đa trưởng thành.
Học với tất cả đam mê
Niềm đam mê là bước khởi đầu để chúng ta có một con đường đi của riêng mình. Hay học hỏi với tất cả niềm đam mê và nhiệt huyết để có thêm những kinh nghiệm quý báu cho mình trên con đường chinh phục ước mơ!
Những bài tập tểh dục này sẽ giúp cho tinh thần của bạn tốt hơn rất nhiều, mạnh mẽ hơn rất nhiều, cũng trở nên kiên định và vững vàng hơn. Đừng bỏ qua chúng, đơn giản chỉ vì bạn không có đủ kiên nhẫn để rèn luyện chúng! Sẽ không ngốn quá nhiều sức lực của bạn đâu! Nhưng nó sẽ mang đến những hiệu quả vô cùng to lớn cho bạn đấy!
Nguồn: Thể dục cho tinh thần
Nụ cười là cầu nối chúng ta lại với nhau, bạn mỉm cười khi ai đó mỉm cười với bạn, bạn mỉm cười sự nhận được sự quan tâm và giúp đỡ của người khác. Nhưng cũng có những nụ cười khoét vào trái tim người khác nỗi đau không thể xóa mờ, chỉ vì nụ cười mỉa mai, khinh bỉ… Không phải cười có nghĩa là vui, và cũng không phải khi nào bạn cười với người khác thì điều đó cũng đem lại hạnh phúc cho họ. Trao tặng ai đó nụ cười là cả một nghệ thuật, bạn có biết?
Có khi nào bạn bị vấp ngã, không có ai giúp bạn đứng dậy ngược lại họ lại ngoái nhìn bạn với một nụ cười châm chọc? Lúc ấy bạn thấy thế nào? Có bật khóc và cảm thấy tức tối, thất vọng hay không? Sự vô tâm và hờ hững khiến chúng ta để vào lòng người khác một cảm giác khó chịu và nó sẽ len lỏi trong trái tim của họ, tiếp tục ngăn cách họ với những người khác.
Nụ cười không tự nhiên được sinh ra, nụ cười là món quà mà thượng đế tặng cho con người để giúp chúng ta xoa dịu nỗi dau, kéo gần khoảng cách với nhau. Khi cười chúng ta cảm thấy lòng mình thanh thản và tâm trạng phấn chấn vui vẻ. Khi bạn đi làm về bắt gặp người thân của bạn nở một nụ cười thật tươi ngay lập tức bạn cũng mỉm cười đáp lại và thấy lòng ấm áp, đúng không? Lúc ấy những mệt nhọc trong công việc tan biến và bạn có thể hồi sinh sức lực để làm những công việc khác. Nhưng nếu bắt gặp một gương mặt cau có, giận dữ bạn sẽ cảm thấy mình càng thêm mệt mỏi hơn mà thôi. Thế nên hãy ban tặng nụ cười của bạn cho những người thân và bạn bè: đừng hà tiện nó.
Đừng bao giờ sử dụng nụ cười của mình một cách vô duyên mà hãy có ý thức. Đã bao giờ bạn cười chế diễu hay chê bai một ai đó chưa? Những người bạn trong lớp của bạn chẳng hạn? Có ai đó có thân hình không được cân đối, hay bị một dị tật nào đó bạn đã bao giờ mang chúng ra làm trò cười cho bạn và cho người khác? Nụ cười của bạn sẽ rạch một vết hằn vào trái tim của họ, khiến họ cảm thấy xa cách với bạn, căm ghét thậm chí thù hận bạn. Bạn có cảm thấy mình làm như thế là đúng không? Với bạn như thế là đùa vui nhưng với người khác đó là sự xúc phạm.
Hãy cười và học cách mỉm cười sao cho nụ cười của bạn đem lại sự khích lệ, niềm vui và sự hưng phấn cho người khác. Đừng biến nụ cười của mình thành vết dao rạch vào trái tim người khác, bạn nhé.
Nguồn: Nghệ thuật ban tặng nụ cười
Chấp nhận ưu – nhược điểm của bản thân
Bất kỳ ai trong chúng ta đều có những điểm ưu và khuyết. Không ai hoàn hảo cả. Thế nên bạn hãy tự mình khám phá để chấp nhận những ưu khuyết của bản thân. Đừng lúc nào cũng cố gắng che dấu những khuyết điểm mong nhận được sự công nhận hoàn hảo từ người khác. Có cần phải che dấu chính mình không? Hãy sống thật với con người mình để trọn vẹn hơn với cuộc sống.
Làm tốt từ những việc nhỏ
Nhiều người luôn lo lắng rằng mình không có gì để lại cho những người xung quanh, mình chưa cống hiến được gì cho đời… Bạn à, tất cả chúng ta đều là những người tốt nếu hoàn thành xuất sắc công việc của mình dù là nhỏ nhất. Nếu hoàn thành những việc nhỏ một cách tốt nhất thì chúng ta đã hơn hẳn những người làm việc lớn mà không thành rồi. Thế nên hãy làm tốt từ những việc nhỏ nhất.
Hiểu về sức mạnh của cá nhân
Con người chúng ta luôn ẩn chứa những sức mạnh tiềm tàng, chính chúng ta cũng không nhận ra nó. Nhưng trong quá trình va chạm với cuộc sống, sức mạnh đó trỗi dậy và giúp cho chúng ta vượt qua được những thử thách trong cuộc sống. Bạn hãy học cách tìm hiểu sức mạnh của bản thân, sức mạnh đó có thể được khơi dậy từ những câu châm ngôn của những người nổi tiếng. Nó sẽ cho bạn niềm tin sự hi vọng và quyết tâm lớn lao!
Để tinh thần tự do
Đừng đóng khung tinh thần trong hệ thống nhưng quan niệm và niềm tin về bất cứ điều gì đó. Bạn hãy để nó được tự do bay lượn và tưởng tượng những điều nó muốn. Hãy chấp nhận sự tự do của tinh thần và chấp nhận sự tự do đó của những người khác.
Đương đầu với khó khăn
Mỗi bước trưởng thành của chúng ta đều được đánh dấu bằng những khó khăn và thử thách lớn. Trải qua chúng chúng ta mới học hỏi thêm được nhiều kinh nghiệm và trau đồi thêm sự hiểu biết của chính mình. Dẫu chúng ta có đi nhầm đường, sai với mục đích ban đầu thì chúng ta vẫn sẽ học được điều gì đó. Thế nên hãy đương đầu với những khó khăn để biết rằng chúng ta đa trưởng thành.
Học với tất cả đam mê
Niềm đam mê là bước khởi đầu để chúng ta có một con đường đi của riêng mình. Hay học hỏi với tất cả niềm đam mê và nhiệt huyết để có thêm những kinh nghiệm quý báu cho mình trên con đường chinh phục ước mơ!
Những bài tập tểh dục này sẽ giúp cho tinh thần của bạn tốt hơn rất nhiều, mạnh mẽ hơn rất nhiều, cũng trở nên kiên định và vững vàng hơn. Đừng bỏ qua chúng, đơn giản chỉ vì bạn không có đủ kiên nhẫn để rèn luyện chúng! Sẽ không ngốn quá nhiều sức lực của bạn đâu! Nhưng nó sẽ mang đến những hiệu quả vô cùng to lớn cho bạn đấy!
Nguồn: Thể dục cho tinh thần
Nụ cười là cầu nối chúng ta lại với nhau, bạn mỉm cười khi ai đó mỉm cười với bạn, bạn mỉm cười sự nhận được sự quan tâm và giúp đỡ của người khác. Nhưng cũng có những nụ cười khoét vào trái tim người khác nỗi đau không thể xóa mờ, chỉ vì nụ cười mỉa mai, khinh bỉ… Không phải cười có nghĩa là vui, và cũng không phải khi nào bạn cười với người khác thì điều đó cũng đem lại hạnh phúc cho họ. Trao tặng ai đó nụ cười là cả một nghệ thuật, bạn có biết?
Có khi nào bạn bị vấp ngã, không có ai giúp bạn đứng dậy ngược lại họ lại ngoái nhìn bạn với một nụ cười châm chọc? Lúc ấy bạn thấy thế nào? Có bật khóc và cảm thấy tức tối, thất vọng hay không? Sự vô tâm và hờ hững khiến chúng ta để vào lòng người khác một cảm giác khó chịu và nó sẽ len lỏi trong trái tim của họ, tiếp tục ngăn cách họ với những người khác.
Nụ cười không tự nhiên được sinh ra, nụ cười là món quà mà thượng đế tặng cho con người để giúp chúng ta xoa dịu nỗi dau, kéo gần khoảng cách với nhau. Khi cười chúng ta cảm thấy lòng mình thanh thản và tâm trạng phấn chấn vui vẻ. Khi bạn đi làm về bắt gặp người thân của bạn nở một nụ cười thật tươi ngay lập tức bạn cũng mỉm cười đáp lại và thấy lòng ấm áp, đúng không? Lúc ấy những mệt nhọc trong công việc tan biến và bạn có thể hồi sinh sức lực để làm những công việc khác. Nhưng nếu bắt gặp một gương mặt cau có, giận dữ bạn sẽ cảm thấy mình càng thêm mệt mỏi hơn mà thôi. Thế nên hãy ban tặng nụ cười của bạn cho những người thân và bạn bè: đừng hà tiện nó.
Đừng bao giờ sử dụng nụ cười của mình một cách vô duyên mà hãy có ý thức. Đã bao giờ bạn cười chế diễu hay chê bai một ai đó chưa? Những người bạn trong lớp của bạn chẳng hạn? Có ai đó có thân hình không được cân đối, hay bị một dị tật nào đó bạn đã bao giờ mang chúng ra làm trò cười cho bạn và cho người khác? Nụ cười của bạn sẽ rạch một vết hằn vào trái tim của họ, khiến họ cảm thấy xa cách với bạn, căm ghét thậm chí thù hận bạn. Bạn có cảm thấy mình làm như thế là đúng không? Với bạn như thế là đùa vui nhưng với người khác đó là sự xúc phạm.
Hãy cười và học cách mỉm cười sao cho nụ cười của bạn đem lại sự khích lệ, niềm vui và sự hưng phấn cho người khác. Đừng biến nụ cười của mình thành vết dao rạch vào trái tim người khác, bạn nhé.
Nguồn: Nghệ thuật ban tặng nụ cười
Relate Threads
thanks