1/ Quá trình lão hóa da ở tuổi 40
Độ tuổi lão hóa da ở con người bắt đầu từ 25, nhưng vào khoảng năm 40 tuổi tốc độ lão hóa da diễn ra mạnh hơn. Trong một số nghiên cứu đã chỉ ra, ở độ tuổi 40 làn da mất đi khoảng 30% lượng collagen (Yếu tố quan trọng giúp làn da căng mịn, trẻ trung). Kết cấu da bị thay đổi, tình trạng nhăn nheo, lỗ chân lông to, khô, sạm và xuất hiện những bệnh lý về da như nám, tàn nhang rõ rệt hơn, dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường.
Quá trình lão hóa da ở tuổi 40
Lão hóa da tuổi 40 chủ yếu do các yếu tố như tuổi tác, nội tiết tố, bệnh tật và các tác nhân ngoại cảnh như ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, mỹ phẩm kém chất lượng hay chăm sóc da không đúng cách.
Mặc dù chúng ta không thể thay đổi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nhưng lại hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn bằng việc chăm sóc làm da từ sâu bên trong và bên ngoài cơ thể.
2/ Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên trong
- Viên uống làm chậm quá trình lão hóa da: Một số sản phẩm viên uống chiết xuất từ mầm đậu nành, vitamin E, collagen giúp cải thiện nội tiết tố và làm chậm quá trình lão hóa của da từ sâu bên trong. Tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ, cũng như thành phần trong thuốc vì có một số dược phẩm không phù hợp cho những người đang điều trị bệnh tim, huyết áp,...
[caption id="attachment_3970" align="aligncenter" width="500"]
Viên uống vitamin E làm chậm quá trình lão hóa[/caption]
- Uống nhiều nước. Giữ nước trong suốt cả ngày sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Nói chung, tối thiểu 10 ly nước mỗi ngày (tổng cộng khoảng 2,5 lít). Uống một ly nước trước khi đi ngủ có thể giúp làm giảm các nếp nhăn hiện có quanh mắt bạn.
- Từ bỏ hút thuốc lá. Hút thuốc là gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn, làm tăng các dấu hiệu lão hóa, tạo ra các nếp nhăn xấu xí quanh miệng và khiến da bị chảy xệ, mỏng hơn. Do vậy, hãy dừng ngay việc hút thuốc và không ngửi mùi thuốc lá.
[caption id="attachment_3971" align="aligncenter" width="500"]
Không hút thuốc lá hay ngửi khói thuốc[/caption]
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi hơn. Giúp bạn bổ sung chất xơ và các khoáng chất vitamin tự nhiên thiết yếu, tăng độ ẩm cho da, giúp bạn luôn tươi trẻ, giảm các nếp nhắn nơi khóa mắt và trán. Tuy vậy, nên chế biến cẩn thận để vitamin không bị triệt tiêu mất, đồng thời sử dụng thực phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ, không chứa chất bảo quản.
- Ngủ nhiều. Để bạn luôn trông trẻ trung hơn, cơ thể cần phải được nghỉ ngơi tốt. Trong khi ngủ, cơ thể sẽ tự sửa chữa các tổn thương. Hầu hết người trường thành cần 7-8 giờ ngủ mỗi đêm.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày[/caption]
- Để chống lão hóa da mặt tuổi 40 bạn cần phải có một tinh thần tốt. Do vậy hãy tham gia các trò chơi vận động hoặc những trò chơi giải trí lành mạnh để giải tỏa căng thẳng, stress, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
3/ Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên ngoài
Một số biện pháp chống lão hóa da tuổi 40 từ bên ngoài bạn nên áp dụng thường ngày, như:
- Bôi kem chống nắng hàng ngày. Tia UV từ mặt trời cực kỳ gây hại cho da và tiếp xúc thường xuyên có thể khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Các tai nắng mặt trời gây ra các đốm đồi mồi, nếp nhăn, không đều màu, thậm chí có dần đến ung thư da. Do vậy, hãy sử dụng keo chống nắng và các dụng cụ che chắn trước khi ra khỏi nhà. Với kem chống nắng, nên sử dụng sản phẩm có độ SPF từ 30++ trở nên, và thoa trước khi ra khỏi nhà 30 phút để kem phát huy công dụng, sau khoảng 3h đồng hồ nên thoa một lớp kem khác.
[caption id="attachment_3973" align="aligncenter" width="500"]
Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV[/caption]
- Luôn luôn sử dụng kem dưỡng ẩm. Để da luôn tươi trẻ thành phần HA rất quan trọng, nhưng do tuổi tác nên bị suy giảm. Nên hãy sử dụng 1 loại kem dưỡng ẩm chất lượng, phù hợp với tính chất da mỗi ngày, làm điều này thường xuyên sẽ giúp giữ độ ẩm cho da và tạo ra hàng rào bảo vệ, giảm các nếp nhăn và cho da tươi sáng hơn.
Trong các bước cơ bản chăm sóc da, kem dưỡng ẩm được dùng sau khi đã tẩy trang, rửa mặt, thoa nước cân bằng. Hãy thoa đều lên mặt, cổ, tránh bôi vào mắt, mũi hoặc miệng. Ngoài ra có thể thoa thêm serum huyết thanh chống lão hóa.
- Tránh sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau trong cùng một thời điểm, việc này có thể gây tác dụng ngược và tạo điều kiện cho lão hóa da diễn ra mạnh hơn. Vì hầu hết các sản phẩm có chứa những chất hóa học, khi dùng nhiều loại, các thành phần này sẽ phản ứng và gây tổn thương, kích ứng da. Do vậy, hãy tìm một sản phẩm phù hợp và gắn bó lâu dài.
[caption id="attachment_3974" align="aligncenter" width="500"]
Không nên sử dụng những loại sản phẩm chống lão hóa cùng lúc[/caption]
- Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Loại sữa rửa mặt có thể tạo bọt hoặc không nhưng phải phù hợp với tính chất của loại da mà bạn đang sở hữu. Độ PH trong sữa rửa mặt tương đương với độ PH của da là nằm trong khoảng 4.5 – 5.5 để tránh làm tổn thương, bào mòn da.
- Sử dụng kính râm để bảo vệ vùng mắt. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều người thường có thói quen nheo mắt, lâu dần hình thành những nếp nhăn nơi khóe mắt. Hãy sử dụng kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ mặt của bạn.
[caption id="attachment_3975" align="aligncenter" width="500"]
Để không hình thành nếp nhăn nơi khóe mắt hãy sử dụng kính râm khi đi ngoài trời nắng[/caption]
Việc thực hiện đồng thời song song 2 phương pháp chống lão hóa da bên trong và bên ngoài là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn sẽ cần thời gian để đạt được hiệu quả, nhất là ở độ tuổi 40 khi da đã bị tổn thương sâu hơn thì điều bạn phải kiên trì thực hiện mỗi ngày là rất quan trọng. Thấu hiểu nhu cầu của nhiều chị em bước vào độ tuổi 40, không có đủ điều kiện để thực hiện những biện pháp này mỗi ngày, và muốn rút ngắn thời gian điều trị. Công nghệ trẻ hóa da PRP - Tế bào gốc sinh học được nghiên cứu và đưa vào ứng dụng.
[caption id="attachment_3977" align="aligncenter" width="500"]
Quy trình trẻ hóa da bằng công nghệ PRP - Tế bào gốc sinh học[/caption]
Đây là công nghệ PRP trẻ hóa da tự thân, sử dụng máu của chính người cần điều trị, thông qua hệ thống chiết tách để thu được PRP - Tế bào gốc sinh học giàu dưỡng chất sau đó cấy ngược lại vùng da cần trẻ hóa. Dưới bề mặt da, tinh chất cấy sẽ thẩm thấu và tác động làm lành các liên kết collagen và elastin bị đứt gãy, ********** tăng sinh collagen. Từ sâu bên trong, da được cải thiện hoàn toàn, các nếp nhăn mờ dần và đều màu hơn. Quá trình lão hóa da của cơ thể vì vậy cũng chậm lại, kết quả duy trì lâu dài.
[caption id="attachment_3979" align="aligncenter" width="500"]
Kết quả chống lão hóa da tuổi 40[/caption]
Để chống lão hóa da tuổi 40, với những hướng dẫn trên đây hy vọng bán sẽ có cho bản thân một phương pháp phù hợp. Những thắc mắc liên quan đến trẻ hóa da hãy để lại thông tin trên form đăng ký hoặc liên lạc trực tiếp tới tổng đài 1900.6499 để được chuyên gia tư vấn Miễn Phí.
Độ tuổi lão hóa da ở con người bắt đầu từ 25, nhưng vào khoảng năm 40 tuổi tốc độ lão hóa da diễn ra mạnh hơn. Trong một số nghiên cứu đã chỉ ra, ở độ tuổi 40 làn da mất đi khoảng 30% lượng collagen (Yếu tố quan trọng giúp làn da căng mịn, trẻ trung). Kết cấu da bị thay đổi, tình trạng nhăn nheo, lỗ chân lông to, khô, sạm và xuất hiện những bệnh lý về da như nám, tàn nhang rõ rệt hơn, dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường.
Quá trình lão hóa da ở tuổi 40
Lão hóa da tuổi 40 chủ yếu do các yếu tố như tuổi tác, nội tiết tố, bệnh tật và các tác nhân ngoại cảnh như ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, mỹ phẩm kém chất lượng hay chăm sóc da không đúng cách.
Mặc dù chúng ta không thể thay đổi quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nhưng lại hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn bằng việc chăm sóc làm da từ sâu bên trong và bên ngoài cơ thể.
2/ Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên trong
- Viên uống làm chậm quá trình lão hóa da: Một số sản phẩm viên uống chiết xuất từ mầm đậu nành, vitamin E, collagen giúp cải thiện nội tiết tố và làm chậm quá trình lão hóa của da từ sâu bên trong. Tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ, cũng như thành phần trong thuốc vì có một số dược phẩm không phù hợp cho những người đang điều trị bệnh tim, huyết áp,...
[caption id="attachment_3970" align="aligncenter" width="500"]
Viên uống vitamin E làm chậm quá trình lão hóa[/caption]
- Uống nhiều nước. Giữ nước trong suốt cả ngày sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và làm chậm quá trình lão hóa. Nói chung, tối thiểu 10 ly nước mỗi ngày (tổng cộng khoảng 2,5 lít). Uống một ly nước trước khi đi ngủ có thể giúp làm giảm các nếp nhăn hiện có quanh mắt bạn.
- Từ bỏ hút thuốc lá. Hút thuốc là gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn, làm tăng các dấu hiệu lão hóa, tạo ra các nếp nhăn xấu xí quanh miệng và khiến da bị chảy xệ, mỏng hơn. Do vậy, hãy dừng ngay việc hút thuốc và không ngửi mùi thuốc lá.
[caption id="attachment_3971" align="aligncenter" width="500"]
Không hút thuốc lá hay ngửi khói thuốc[/caption]
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi hơn. Giúp bạn bổ sung chất xơ và các khoáng chất vitamin tự nhiên thiết yếu, tăng độ ẩm cho da, giúp bạn luôn tươi trẻ, giảm các nếp nhắn nơi khóa mắt và trán. Tuy vậy, nên chế biến cẩn thận để vitamin không bị triệt tiêu mất, đồng thời sử dụng thực phẩm rõ nguồn gốc xuất xứ, không chứa chất bảo quản.
- Ngủ nhiều. Để bạn luôn trông trẻ trung hơn, cơ thể cần phải được nghỉ ngơi tốt. Trong khi ngủ, cơ thể sẽ tự sửa chữa các tổn thương. Hầu hết người trường thành cần 7-8 giờ ngủ mỗi đêm.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày[/caption]
- Để chống lão hóa da mặt tuổi 40 bạn cần phải có một tinh thần tốt. Do vậy hãy tham gia các trò chơi vận động hoặc những trò chơi giải trí lành mạnh để giải tỏa căng thẳng, stress, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
3/ Chống lão hóa da tuổi 40 từ bên ngoài
Một số biện pháp chống lão hóa da tuổi 40 từ bên ngoài bạn nên áp dụng thường ngày, như:
- Bôi kem chống nắng hàng ngày. Tia UV từ mặt trời cực kỳ gây hại cho da và tiếp xúc thường xuyên có thể khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Các tai nắng mặt trời gây ra các đốm đồi mồi, nếp nhăn, không đều màu, thậm chí có dần đến ung thư da. Do vậy, hãy sử dụng keo chống nắng và các dụng cụ che chắn trước khi ra khỏi nhà. Với kem chống nắng, nên sử dụng sản phẩm có độ SPF từ 30++ trở nên, và thoa trước khi ra khỏi nhà 30 phút để kem phát huy công dụng, sau khoảng 3h đồng hồ nên thoa một lớp kem khác.
[caption id="attachment_3973" align="aligncenter" width="500"]
Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia UV[/caption]
- Luôn luôn sử dụng kem dưỡng ẩm. Để da luôn tươi trẻ thành phần HA rất quan trọng, nhưng do tuổi tác nên bị suy giảm. Nên hãy sử dụng 1 loại kem dưỡng ẩm chất lượng, phù hợp với tính chất da mỗi ngày, làm điều này thường xuyên sẽ giúp giữ độ ẩm cho da và tạo ra hàng rào bảo vệ, giảm các nếp nhăn và cho da tươi sáng hơn.
Trong các bước cơ bản chăm sóc da, kem dưỡng ẩm được dùng sau khi đã tẩy trang, rửa mặt, thoa nước cân bằng. Hãy thoa đều lên mặt, cổ, tránh bôi vào mắt, mũi hoặc miệng. Ngoài ra có thể thoa thêm serum huyết thanh chống lão hóa.
- Tránh sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau trong cùng một thời điểm, việc này có thể gây tác dụng ngược và tạo điều kiện cho lão hóa da diễn ra mạnh hơn. Vì hầu hết các sản phẩm có chứa những chất hóa học, khi dùng nhiều loại, các thành phần này sẽ phản ứng và gây tổn thương, kích ứng da. Do vậy, hãy tìm một sản phẩm phù hợp và gắn bó lâu dài.
[caption id="attachment_3974" align="aligncenter" width="500"]
- Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Loại sữa rửa mặt có thể tạo bọt hoặc không nhưng phải phù hợp với tính chất của loại da mà bạn đang sở hữu. Độ PH trong sữa rửa mặt tương đương với độ PH của da là nằm trong khoảng 4.5 – 5.5 để tránh làm tổn thương, bào mòn da.
- Sử dụng kính râm để bảo vệ vùng mắt. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều người thường có thói quen nheo mắt, lâu dần hình thành những nếp nhăn nơi khóe mắt. Hãy sử dụng kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ mặt của bạn.
[caption id="attachment_3975" align="aligncenter" width="500"]
Việc thực hiện đồng thời song song 2 phương pháp chống lão hóa da bên trong và bên ngoài là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn sẽ cần thời gian để đạt được hiệu quả, nhất là ở độ tuổi 40 khi da đã bị tổn thương sâu hơn thì điều bạn phải kiên trì thực hiện mỗi ngày là rất quan trọng. Thấu hiểu nhu cầu của nhiều chị em bước vào độ tuổi 40, không có đủ điều kiện để thực hiện những biện pháp này mỗi ngày, và muốn rút ngắn thời gian điều trị. Công nghệ trẻ hóa da PRP - Tế bào gốc sinh học được nghiên cứu và đưa vào ứng dụng.
[caption id="attachment_3977" align="aligncenter" width="500"]
Đây là công nghệ PRP trẻ hóa da tự thân, sử dụng máu của chính người cần điều trị, thông qua hệ thống chiết tách để thu được PRP - Tế bào gốc sinh học giàu dưỡng chất sau đó cấy ngược lại vùng da cần trẻ hóa. Dưới bề mặt da, tinh chất cấy sẽ thẩm thấu và tác động làm lành các liên kết collagen và elastin bị đứt gãy, ********** tăng sinh collagen. Từ sâu bên trong, da được cải thiện hoàn toàn, các nếp nhăn mờ dần và đều màu hơn. Quá trình lão hóa da của cơ thể vì vậy cũng chậm lại, kết quả duy trì lâu dài.
[caption id="attachment_3979" align="aligncenter" width="500"]
Để chống lão hóa da tuổi 40, với những hướng dẫn trên đây hy vọng bán sẽ có cho bản thân một phương pháp phù hợp. Những thắc mắc liên quan đến trẻ hóa da hãy để lại thông tin trên form đăng ký hoặc liên lạc trực tiếp tới tổng đài 1900.6499 để được chuyên gia tư vấn Miễn Phí.
Relate Threads
