Vitamin a có trong trái cây nào

[trantait233]

Nguyên nhân thiếu hụt vitamin A​

Thiếu hụt vitamin A có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

Chế độ ăn uống không đầy đủ​

Một trong những nguyên nhân chính gây thiếu hụt vitamin A là chế độ ăn uống không cân đối, thiếu các thực phẩm giàu vitamin A như trái cây, rau củ và các sản phẩm từ sữa.

Vấn đề hấp thu dinh dưỡng​

Một số người có thể gặp khó khăn trong việc hấp thu vitamin A do các vấn đề về tiêu hóa hoặc bệnh lý như bệnh celiac, viêm ruột hoặc các bệnh gan mật.

Tình trạng sức khỏe đặc biệt​

Phụ nữ mang thai và cho con bú thường có nhu cầu vitamin A cao hơn. Nếu không được bổ sung đầy đủ, họ có thể dễ dàng bị thiếu hụt vitamin A.

Sử dụng thuốc​

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu vitamin A của cơ thể, dẫn đến tình trạng thiếu hụt nếu không được bổ sung kịp thời.
Xem thêm bài viết: Vitamin K