Ngon - Khỏe - Đẹp với Kiwi

[nhavuonhiendai]

Kiwi không chỉ là loại quả tốt cho sức khỏe, đẹp da mà còn làm sinh tố rất ngon, bổ và mát. Hãy cùng ALAN -VƯỜN NHÀ PHỐ học theo 5 công thức đơn giản mà hiệu quả dưới đây để có những ly sinh tố hấp dẫn từ loại quả này.

1. Sinh tố kiwi và sữa tươi
* Nguyên liệu:
- Trái kiwi
- Đường
- Sữa tươi
- Vài viên đá lạnh nhỏ.

​

* Cách chế biến:
- Kiwi lựa trái chín gọt bỏ vỏ, cắt miếng vuông.
- Cho Kiwi vào máy xay sinh tố xay cùng đường, sữa tươi và đá nhuyễn.
- Đổ ra ly, trang trí đẹp mắt, dùng khi còn lạnh.

2. Sinh tố Kiwi chuối:
* Nguyên liệu:
- Quả Kiwi
- Quả chuối chín.
- Hộp sữa chua trắng
- Mật ong hoặc đường.

​

* Cách chế biến:
- Cho sữa chua, Kiwi, chuối cắt miếng và mật ong vào máy xanh sinh tố
- Đậy nắp và nhấn nút xay nhuyễn
- Rót ra ly uống liền, có thể thêm đá tùy thích

3. Sinh tố kiwi dâu tây
*Nguyên liệu:
- Dâu tây tươi
- Cốc sữa đậu nành
- Mật ong
- Quả Kiwi

​

* Cách chế biến:
- Kiwi gọt vỏ, cắt khoanh
- Cho Kiwi, dâu tây, sữa đậu nành, mật ong vào máy xay sinh tố
- Xay nhuyễn và rót ra ly dùng ngay.

4. Sinh tố Kiwi nho xoài
* Nguyên liệu:
- Xoài chín
- Quả Kiwi
- Nho xanh hoặc nho đỏ bóc vỏ, bỏ hạt
- Mật ong hoặc đường

​

* Cách chế biến:
- Kiwi, xoài gọt vỏ, thái miếng
- Cho kiwi, xoài, nho và mật ong vào máy sinh tố xay nhuyễn
- Rót ra ly uống liền

5. Sinh tố kiwi soda giàu vitamin C
* Nguyên liệu:
- Trái kiwi cần chừng khoảng 3 trái.
- Nước soda chừng 300ml.
- Đường chừng 25g.
- Thêm vài cục đá nhỏ nhé!( tùy sở thích của bạn cho nhiều hay ít mà chuẩn bị).

​

* Cách chế biến:
- Sau khi mua được những trái kiwi tươi ngon về nhà bạn có thể dùng dao sắc bổ đôi chúng ra theo chiều dọc rồi dùng một cái thìa nhỏ nạo vét phần ruột bên trong còn bỏ vỏ ngoài của chúng đi. Nạo đến đâu bạn cho vào máy xay sinh tố đến đó.
- Khi nạo hết hoàn toàn thì bạn cho thêm một chút đường với một ít đá bào và nước soda vào trong máy xay để xay cho nhuyễn.
- Khi bạn xay hỗn hợp thật nhuyễn đều rồi thì bạn có thể đổ chúng ra một ly nhỏ dài rồi trang trí thêm một vài lá bạc hà lên trên thành ly và khoanh thêm một vài lát kiwi vào viền sao cho đẹp mắt.

--- Chúc bạn ngon miệng ---

>>>Kiwi tuyệt vời như thế, lại còn cho chính tay mình trồng càng tốt hơn nữa.
ALAN - VƯỜN NHÀ PHỐ cung cấp cây kiwi khỏe đẹp.
Liên hệ vườn để rước vài em Kiwi xinh tươi về vườn nhà mình nhé!

​