Ninh8391
Tiểu thương tích cực
- Tham gia
- 30 Tháng tám 2018
- Bài viết
- 153
- Điểm tương tác
- 0
Một chiếc đệm mới có thể tạo nên sự dị biệt giúp bạn thư giãn và cảm thấy thoải mái suốt cả ngày. Hãy xem xét liệu đã đến khi bạn nên thay cái đệm của mình chưa? Những nhân tố bạn cần chú ý để xác định vòng đời của một mẫu đệm gồm có chỗ lún, lồi lõm trên đệm, tiếng kêu cót két hay tình huống không dễ chịu, đau nhức của cơ thể khi thức dậy vào sáng hôm sau.
- Lắng nghe âm thanh cái đệm phát ra lúc bạn nằm
Nếu đệm phát ra các tiếng cót két đồng nghĩa với việc nó đã bắt đầu hư hỏng.
- Thử nằm trên một chiếc đệm khác
Nếu bạn nằm trên cái đệm khác và nó đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu vào ngày hôm sau, hãy cân nhắc mua đệm mới và tìm lại giấc ngủ ngon mỗi đêm.
- Xem xét liệu bạn có ngủ ngon mỗi đêm trên cái đệm của mình hay không
Nếu bạn thường xuyên phải trở mình và cảm thấy khó khăn để tìm tư thế ngủ thích hợp hoặc có cảm giác như các con cuộn lò xo như thúc vào cơ thể của mình thì hãy nghĩ tới việc thay đệm mới.
- Quan sát hình dạng của đệm
Nếu đệm xuất hiện các vết lún hoặc lồi lõm thì đã tới lúc bạn cần thay một chiếc đệm mới. Nếu bạn ngủ cùng người khác, hãy quan tâm đến vùng lõm xuống ở giữa đệm hoặc dọc theo những bên mà bạn thường xoay người sang phía người đấy.
Đừng đặt trực tiếp đệm lên dát giường, vì các khe hở giữa những thanh dát sẽ khiến cấu trúc đệm bị ảnh hưởng nghiêm trọng (đặc biệt là đệm lò xo). Điều ấy gây tác động trực tiếp lên hệ xương sống của bạn. Cho nên, bạn nên mua một tấm tạo phẳng có độ cứng vừa đủ sau ấy mới đặt đệm lên, để đảm bảo đệm được đặt trên bề mặt phẳng và ổn định nhất.
- Chú ý đến cảm nhận lúc bạn thức dậy mỗi sáng
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể thì có thể chiếc đệm chính là thủ phạm gây nên tình huống này.
Với những người đã mắc các bệnh liên quan tới xương khớp như thoái hóa, đau lưng, viêm cột sống vv… đừng phấn đấu tìm **** một cái đệm có thể giúp bạn giảm đi sự đau nhức của bệnh tật. Đệm không có thuộc tính chữa bệnh, nó chỉ giúp phòng tránh các bệnh về xương cho người khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu hệ xương của bạn ổn định mà cảm thấy nhức mỏi vào sáng hôm sau thì chắc chắn cấu trúc đệm của bạn đã xuống cấp và việc thay thế chỉ là vấn đề thời gian.
- Cân nhắc đến thời gian sử dụng đệm
Nếu bạn quan tâm kĩ trên bề mặt đệm (hoặc có thể là cạnh sườn đệm), sẽ thấy các nhà cung cấp luôn có 1 mảnh vải nhỏ ghi các tham số chi tiết và thời gian sử dụng của đệm. Một số loại đệm có thể sử dụng tới 20 năm, còn lại phần lớn có tuổi thọ từ 5-7 năm.
Nếu sau khoảng thời gian đó, bạn vẫn thấy cái đệm của mình sử dụng bình thường thì cũng đừng nên quá chủ quan mà giữ lại dùng tiếp. Có thể đệm của bạn vẫn giữ được cấu trúc ổn định nhưng qua thời gian sử dụng lâu dài, bề mặt đệm sẽ tích trữ nhiều ổ vi khuẩn gây bệnh do mồ hôi, bụi bẩn vv… của người hoặc thú cưng. Tính năng chống khuẩn của bề mặt đệm sẽ không còn tác dụng nữa, và đó là môi trường thuận tiện cho những bệnh về da liễu và đường hô hấp tăng trưởng.
Nói tóm lại, nằm trên một mẫu đệm đã quá thời gian sử dụng, đồng nghĩa với việc bạn chấp nhận sống chung với ổ bệnh ngay trên chính chiếc giường thân yêu của mình.
>>> Tham khảo:
- Lắng nghe âm thanh cái đệm phát ra lúc bạn nằm
Nếu đệm phát ra các tiếng cót két đồng nghĩa với việc nó đã bắt đầu hư hỏng.
- Thử nằm trên một chiếc đệm khác
Nếu bạn nằm trên cái đệm khác và nó đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu vào ngày hôm sau, hãy cân nhắc mua đệm mới và tìm lại giấc ngủ ngon mỗi đêm.
- Xem xét liệu bạn có ngủ ngon mỗi đêm trên cái đệm của mình hay không
Nếu bạn thường xuyên phải trở mình và cảm thấy khó khăn để tìm tư thế ngủ thích hợp hoặc có cảm giác như các con cuộn lò xo như thúc vào cơ thể của mình thì hãy nghĩ tới việc thay đệm mới.
- Quan sát hình dạng của đệm
Nếu đệm xuất hiện các vết lún hoặc lồi lõm thì đã tới lúc bạn cần thay một chiếc đệm mới. Nếu bạn ngủ cùng người khác, hãy quan tâm đến vùng lõm xuống ở giữa đệm hoặc dọc theo những bên mà bạn thường xoay người sang phía người đấy.
Đừng đặt trực tiếp đệm lên dát giường, vì các khe hở giữa những thanh dát sẽ khiến cấu trúc đệm bị ảnh hưởng nghiêm trọng (đặc biệt là đệm lò xo). Điều ấy gây tác động trực tiếp lên hệ xương sống của bạn. Cho nên, bạn nên mua một tấm tạo phẳng có độ cứng vừa đủ sau ấy mới đặt đệm lên, để đảm bảo đệm được đặt trên bề mặt phẳng và ổn định nhất.
- Chú ý đến cảm nhận lúc bạn thức dậy mỗi sáng
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, đau nhức cơ thể thì có thể chiếc đệm chính là thủ phạm gây nên tình huống này.
Với những người đã mắc các bệnh liên quan tới xương khớp như thoái hóa, đau lưng, viêm cột sống vv… đừng phấn đấu tìm **** một cái đệm có thể giúp bạn giảm đi sự đau nhức của bệnh tật. Đệm không có thuộc tính chữa bệnh, nó chỉ giúp phòng tránh các bệnh về xương cho người khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu hệ xương của bạn ổn định mà cảm thấy nhức mỏi vào sáng hôm sau thì chắc chắn cấu trúc đệm của bạn đã xuống cấp và việc thay thế chỉ là vấn đề thời gian.
- Cân nhắc đến thời gian sử dụng đệm
Nếu bạn quan tâm kĩ trên bề mặt đệm (hoặc có thể là cạnh sườn đệm), sẽ thấy các nhà cung cấp luôn có 1 mảnh vải nhỏ ghi các tham số chi tiết và thời gian sử dụng của đệm. Một số loại đệm có thể sử dụng tới 20 năm, còn lại phần lớn có tuổi thọ từ 5-7 năm.
Nếu sau khoảng thời gian đó, bạn vẫn thấy cái đệm của mình sử dụng bình thường thì cũng đừng nên quá chủ quan mà giữ lại dùng tiếp. Có thể đệm của bạn vẫn giữ được cấu trúc ổn định nhưng qua thời gian sử dụng lâu dài, bề mặt đệm sẽ tích trữ nhiều ổ vi khuẩn gây bệnh do mồ hôi, bụi bẩn vv… của người hoặc thú cưng. Tính năng chống khuẩn của bề mặt đệm sẽ không còn tác dụng nữa, và đó là môi trường thuận tiện cho những bệnh về da liễu và đường hô hấp tăng trưởng.
Nói tóm lại, nằm trên một mẫu đệm đã quá thời gian sử dụng, đồng nghĩa với việc bạn chấp nhận sống chung với ổ bệnh ngay trên chính chiếc giường thân yêu của mình.
>>> Tham khảo:
Relate Threads
