dinguyen05
Tiểu thương mới
- Tham gia
- 12 Tháng chín 2020
- Bài viết
- 1
- Điểm tương tác
- 0
Một ly bia sẽ giúp bạn giải nhiệt mùa hè và làm ấm cơ thể trong những đêm mùa đông lạnh lẽo. Bạn có thể uống bia vào bất cứ dịp nào, mùa nào bởi vì bia mang đến những lợi ích bất ngờ. Việc uống bia mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nếu như bạn uống ở mức vừa phải cho phép. Hãy xem bài viết dưới đây để biết thêm một số thông tin về lợi ích khi uống bia và cách uống bia như thế nào để tốt cho sức khoẻ nhé.
1. Bia thực chất tốt cho sức khỏe chứ không có hại như bạn nghĩ.
Chất chống oxy hóa là một thành phần quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là nó có hàm lượng rất nhiều trong rượu vang. Nhưng bạn có biết không, bia cũng giống như rượu vang vậy, cũng có một hàm lượng chống oxy. Hơn nữa, thành phần chính của bia là lúa mạch và hoa bia, trong lúa mạch và hoa bia lại chứa nhiều protein và Vitamin B. Bia còn chứa sắt, canxi, phốt phát và thậm chí cả chất xơ, đây đều là những chất cần thiết giúp cơ thể phát triển và mạnh khỏe. Và các loại bia đen của Đức hay Bỉ, vốn chứa nhiều các hợp chất oxi hóa là một lựa chọn không tồi đâu!
2. Bia giúp bảo vệ trái tim của bạn
Các nghiên cứu cho thấy rằng uống bia vừa phải và đúng liều lượng có thể hạn chế đột quỵ, đau tim, rất tốt cho hệ tim mạch. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người uống bia hàng ngày với liều lượng vừa phải có tỉ lệ tránh khỏi khả năng mắc bệnh tim mạch hơn 80%.
3. Giảm nguy cơ phát triển sỏi thận
Bia chứa kali và magie giúp ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận, làm tổn thương thận. Ngoài ra, bia có lượng nước lên đến 90% tốt cho người có nguy cơ bị sỏi thận. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống một chai bia mỗi ngày có thể giảm 40% nguy cơ sỏi thận. Bạn có tin vào điều này không ?
4. Uống bia giúp bạn thoải mái tinh thần
Việc uống bia không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái, mà còn giúp ta giải tỏa tinh thần rất tốt. Vì khi uống bia, lượng dopamine trong não bạn sẽ tăng lên khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn hơn.
Một số người không thích vị đắng của bia, vì thế mà họ bỏ qua loại đồ uống có khả năng làm giảm stress này. Đừng lo vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bia trái cây, bia không đắng với hương vị độc đáo. Đừng bỏ lỡ những trải nghiệm thú vị cùng bạn bè khi thưởng thức những chai bia nhé!
5. Ngăn chặn máu vón cục
Theo nghiên cứu của Đại học Winconsin, hợp chất Flavonoid có trong bia giúp giảm nguy cơ máu bị vón cục. Việc uống bia đen trong bữa ăn có thể giúp chống lại các gốc tự do (gây ung thư) khi cơ thể bắt đầu thực hiện quá trình trao đổi chất.
6. Cải thiện thị lực
Enzyme và chất chống oxy hóa có trong bia góp phần giúp bảo vệ mắt của bạn, giúp ngăn ngừa sự tổn thương các mạch máu li li trong mắt của bạn. Mắt của bạn sẽ được linh hoạt và cái thiện hơn.
7. Cải thiện trí nhớ
Hoa bia có một thành phần bí mật có thể giúp cải thiện các chức năng của não bộ - Xanthohumol. Nó là một flavonoid giúp làm chậm quá trình suy thoái trí nhớ. Hóa chất này có thể giúp bảo vệ các tế bào não khỏi tác hại của quá trình oxy hóa liên quan đến chứng sa sút trí tuệ.
Bia có rất nhiều lợi ích nhưng những lợi ích đó chỉ thực sự đem lại điều tốt đẹp cho bạn khi bạn biết cách sử dụng chúng hợp lí và có kiểm soát. Hãy nhớ rằng bạn là người chịu trách nhiệm cho chính sức khỏe của mình nhé! Đừng quên ghé thăm sieuthibianhap.vn để khám phá các loại bia nhập khẩu trên toàn thế giới nhé!
1. Bia thực chất tốt cho sức khỏe chứ không có hại như bạn nghĩ.
Chất chống oxy hóa là một thành phần quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là nó có hàm lượng rất nhiều trong rượu vang. Nhưng bạn có biết không, bia cũng giống như rượu vang vậy, cũng có một hàm lượng chống oxy. Hơn nữa, thành phần chính của bia là lúa mạch và hoa bia, trong lúa mạch và hoa bia lại chứa nhiều protein và Vitamin B. Bia còn chứa sắt, canxi, phốt phát và thậm chí cả chất xơ, đây đều là những chất cần thiết giúp cơ thể phát triển và mạnh khỏe. Và các loại bia đen của Đức hay Bỉ, vốn chứa nhiều các hợp chất oxi hóa là một lựa chọn không tồi đâu!
2. Bia giúp bảo vệ trái tim của bạn
Các nghiên cứu cho thấy rằng uống bia vừa phải và đúng liều lượng có thể hạn chế đột quỵ, đau tim, rất tốt cho hệ tim mạch. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người uống bia hàng ngày với liều lượng vừa phải có tỉ lệ tránh khỏi khả năng mắc bệnh tim mạch hơn 80%.
3. Giảm nguy cơ phát triển sỏi thận
Bia chứa kali và magie giúp ngăn ngừa sự phát triển của sỏi thận, làm tổn thương thận. Ngoài ra, bia có lượng nước lên đến 90% tốt cho người có nguy cơ bị sỏi thận. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống một chai bia mỗi ngày có thể giảm 40% nguy cơ sỏi thận. Bạn có tin vào điều này không ?
4. Uống bia giúp bạn thoải mái tinh thần
Việc uống bia không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái, mà còn giúp ta giải tỏa tinh thần rất tốt. Vì khi uống bia, lượng dopamine trong não bạn sẽ tăng lên khiến bạn cảm thấy bình tĩnh và thư giãn hơn.
Một số người không thích vị đắng của bia, vì thế mà họ bỏ qua loại đồ uống có khả năng làm giảm stress này. Đừng lo vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bia trái cây, bia không đắng với hương vị độc đáo. Đừng bỏ lỡ những trải nghiệm thú vị cùng bạn bè khi thưởng thức những chai bia nhé!
5. Ngăn chặn máu vón cục
Theo nghiên cứu của Đại học Winconsin, hợp chất Flavonoid có trong bia giúp giảm nguy cơ máu bị vón cục. Việc uống bia đen trong bữa ăn có thể giúp chống lại các gốc tự do (gây ung thư) khi cơ thể bắt đầu thực hiện quá trình trao đổi chất.
6. Cải thiện thị lực
Enzyme và chất chống oxy hóa có trong bia góp phần giúp bảo vệ mắt của bạn, giúp ngăn ngừa sự tổn thương các mạch máu li li trong mắt của bạn. Mắt của bạn sẽ được linh hoạt và cái thiện hơn.
Hoa bia có một thành phần bí mật có thể giúp cải thiện các chức năng của não bộ - Xanthohumol. Nó là một flavonoid giúp làm chậm quá trình suy thoái trí nhớ. Hóa chất này có thể giúp bảo vệ các tế bào não khỏi tác hại của quá trình oxy hóa liên quan đến chứng sa sút trí tuệ.
Bia có rất nhiều lợi ích nhưng những lợi ích đó chỉ thực sự đem lại điều tốt đẹp cho bạn khi bạn biết cách sử dụng chúng hợp lí và có kiểm soát. Hãy nhớ rằng bạn là người chịu trách nhiệm cho chính sức khỏe của mình nhé! Đừng quên ghé thăm sieuthibianhap.vn để khám phá các loại bia nhập khẩu trên toàn thế giới nhé!
Relate Threads
