Dầu óc chó dinh dưỡng là gì?

[Sống Sạch Food]

Dầu óc chó dinh dưỡng được chiết xuất từ quả óc chó. Đây là một trong những loại hạt được biết đến là tốt cho sức khỏe. Quả óc chó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học, trong dầu óc chó giàu polyunsaturated fatty acids (một dạng axit béo mà con người không thể tự tổng hợp được mà phải hấp thụ qua thức ăn như omega 3). Chính vì vậy mà dầu óc chó có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng, phát triển tốt hơn. Và có tác dụng trong việc ngăn ngừa nhiều chứng dị ứng sau này.

Có phải nên sử dụng dầu óc chó cho trẻ càng sớm càng tốt?
Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia, mẹ chỉ nên cho trẻ bắt đầu làm quen với dầu óc chó khi trẻ bước sang giai đoạn ăn dặm. Vào khoảng độ tuổi sau sáu tháng tuổi. Lúc này, sữa mẹ tuy vẫn là nguồn thức ăn chính cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho trẻ, nhưng những bữa ăn dặm nên được thêm vào để có thể đáp ứng nhu cầu tăng trưởng nhanh chóng của trẻ. Bổ sung dầu óc chó đúng cách trong các bữa ăn sẽ giúp trẻ thông minh hơn, khỏe mạnh hơn.
Nguồn: https://songsachfood.com/https-song...u-oc-cho-nguyen-chat-cho-be-song-sach-food-3/