Khủng hoảng tuổi trung niên là một trong những bệnh lý mà rất nhiều bạn gặp phải, cũng như đang trải qua. Đặc biệt, theo nghiên cứu, nam giới tuổi từ 40-60 là những bạn thường gặp các vấn đề về “khủng hoảng tuổi trung niên” trong cuộc sống. Chính bởi vì lý do đó, bây giờ, rất nhiều “phái mạnh” trên thế giới, đặc biệt là tại nước Anh, đã bắt đầu chuyển sang ăn chay nhằm tránh khỏi căn bệnh tâm lý không đáng có này. xem tiếp: dùng nước chanh khi ăn đồ chay cho bữa ăn thêm ngon miệng !
1. Khủng hoảng tuổi trung niên là gi?
Hay còn cũng được biết đến cùng với cái tên “Midlife Crisis”. Khủng hoảng tuổi trung niên là một sự chuyển tiếp của bản thân và sự tự tin cá nhân khi bắt đầu bước sang tuổi “tứ tuần”. Bệnh lý này giống như một cuộc khủng hoảng về tâm lý, sinh ra bởi những suy nghĩ của cá nhân về bản thân, những cái nhìn về những gì bản thân đã chế biến cũng được, những thiếu sót trong cuộc sống. Các nguyên do trên rất có khả năng dẫn đến cảm giác trầm cảm, hối hận, lo lắng, hay là mong muốn tìm lại tuổi trẻ cũng như khao khát tạo cũng được sự thay đổi cho bản thân trong cuộc sống hiện tại. tham khảo hướng dẫn chuẩn bị bữa sáng thuần chay đúng cách.
Theo báo cáo, bây giờ, bệnh lý này còn rất dễ xảy đến cùng với độ tuổi từ 35-40 chứ không chỉ sau độ tuổi 40 như trước nữa.
Một số dấu hiệu của khủng hoảng tuổi trung niên bao gồm:
Lo lắng về các vấn đề sức khỏe của bản thân
Tự chất vấn bản thân bằng những câu hỏi thường thấy như: Tôi đã chế biến cũng được gì? Tôi là ai? Tôi đang chế biến gì thế này?.v.v.
Tự so sánh bản thân cùng với chị em phụ nữ bè hay là những bạn thành công có cùng độ tuổi cùng với mình
Sử dụng nhiều cấc chất **********, đồ có cồn như rượu, bia, thuốc lá,.v.v.
Cảm giác thất vọng cùng với bản thân, thường xung đột cùng với chị em phụ nữ bè hay là có thái độ cáu gắt cùng với gia đình.
2. Ăn chay nhằm tránh khủng hoảng tuổi trung niên
Nghiên cứu mới cho thấy rằng rất nhiều bạn đàn ông hiên nay ăn chay sau sinh nhật tuổi 35 hay là 40 như phương pháp định hình lại sức khỏe của họ.
Theo khảo sát cùng với 3000 bạn tham gia ở Anh, rất nhiều bạn trưởng thành bắt đầu cảm thấy lo lắng về sức khỏe cũng như những nỗi sợ về bản thân khi đến tuổi 40 hay là 50. Chính bởi vì vậy, nhằm tránh khủng hoảng tuổi trung niên, hơn 47% bạn trả lời rằng họ đã bắt đầu thay đổi thói quen của bản thân để cho có cũng được một lối sống tích cực.
Trong đó, 24% bạn đã chọn ăn thuần chay để cho cải thiện sức khỏe của bản thân, tránh những tiêu cực xảy ra khi bước sang giai đoạn trung niên. Ngoài ra, cùng cùng với việc chọn chế độ ăn chay cho bản thân, rất nhiều cá nhân đã chọn các giải pháp như bỏ thuốc lá, đăng ký tập luyện thể thao, đến bác sĩ tâm lý thường xuyên,.v.v. nhằm tránh các vấn đề về khủng hoảng trung niên.
Cuộc khảo sát còn cho thấy, phụ nữ cũng là một trong những đối tượng dễ mắc khủng hoảng tuổi trung niên trước đàn ông, đặc biệt là khi bước sang tuổi 30.
Nguồn bài viết xem tiếp tại: lợi ích của việc dùng ngò tây trong ẩm thực chay .
1. Khủng hoảng tuổi trung niên là gi?
Hay còn cũng được biết đến cùng với cái tên “Midlife Crisis”. Khủng hoảng tuổi trung niên là một sự chuyển tiếp của bản thân và sự tự tin cá nhân khi bắt đầu bước sang tuổi “tứ tuần”. Bệnh lý này giống như một cuộc khủng hoảng về tâm lý, sinh ra bởi những suy nghĩ của cá nhân về bản thân, những cái nhìn về những gì bản thân đã chế biến cũng được, những thiếu sót trong cuộc sống. Các nguyên do trên rất có khả năng dẫn đến cảm giác trầm cảm, hối hận, lo lắng, hay là mong muốn tìm lại tuổi trẻ cũng như khao khát tạo cũng được sự thay đổi cho bản thân trong cuộc sống hiện tại. tham khảo hướng dẫn chuẩn bị bữa sáng thuần chay đúng cách.
Theo báo cáo, bây giờ, bệnh lý này còn rất dễ xảy đến cùng với độ tuổi từ 35-40 chứ không chỉ sau độ tuổi 40 như trước nữa.
Một số dấu hiệu của khủng hoảng tuổi trung niên bao gồm:
Lo lắng về các vấn đề sức khỏe của bản thân
Tự chất vấn bản thân bằng những câu hỏi thường thấy như: Tôi đã chế biến cũng được gì? Tôi là ai? Tôi đang chế biến gì thế này?.v.v.
Tự so sánh bản thân cùng với chị em phụ nữ bè hay là những bạn thành công có cùng độ tuổi cùng với mình
Sử dụng nhiều cấc chất **********, đồ có cồn như rượu, bia, thuốc lá,.v.v.
Cảm giác thất vọng cùng với bản thân, thường xung đột cùng với chị em phụ nữ bè hay là có thái độ cáu gắt cùng với gia đình.
2. Ăn chay nhằm tránh khủng hoảng tuổi trung niên
Nghiên cứu mới cho thấy rằng rất nhiều bạn đàn ông hiên nay ăn chay sau sinh nhật tuổi 35 hay là 40 như phương pháp định hình lại sức khỏe của họ.
Theo khảo sát cùng với 3000 bạn tham gia ở Anh, rất nhiều bạn trưởng thành bắt đầu cảm thấy lo lắng về sức khỏe cũng như những nỗi sợ về bản thân khi đến tuổi 40 hay là 50. Chính bởi vì vậy, nhằm tránh khủng hoảng tuổi trung niên, hơn 47% bạn trả lời rằng họ đã bắt đầu thay đổi thói quen của bản thân để cho có cũng được một lối sống tích cực.
Trong đó, 24% bạn đã chọn ăn thuần chay để cho cải thiện sức khỏe của bản thân, tránh những tiêu cực xảy ra khi bước sang giai đoạn trung niên. Ngoài ra, cùng cùng với việc chọn chế độ ăn chay cho bản thân, rất nhiều cá nhân đã chọn các giải pháp như bỏ thuốc lá, đăng ký tập luyện thể thao, đến bác sĩ tâm lý thường xuyên,.v.v. nhằm tránh các vấn đề về khủng hoảng trung niên.
Cuộc khảo sát còn cho thấy, phụ nữ cũng là một trong những đối tượng dễ mắc khủng hoảng tuổi trung niên trước đàn ông, đặc biệt là khi bước sang tuổi 30.
Nguồn bài viết xem tiếp tại: lợi ích của việc dùng ngò tây trong ẩm thực chay .
Relate Threads
