trangpham1902
Tiểu thương mới
- Tham gia
- 27 Tháng năm 2015
- Bài viết
- 5
- Điểm tương tác
- 0
Trở lại của bạn là một cấu trúc Lấy mỡ Mí Mắt phức tạp gồm xương, cơ, dây thần kinh và khớp. Điều này thường có thể làm cho nó khó khăn để xác định nguyên nhân chính xác của sự đau đớn.
Hầu hết các trường hợp đau lưng không được gây ra bởi thiệt hại nghiêm trọng hoặc bệnh nhưng do bong gân nhỏ, chủng hoặc thương tích, hoặc một dây thần kinh bị chèn ép hay bị **********.
Những loại đau lưng có thể được kích hoạt bởi các hoạt động hàng ngày tại nhà hoặc tại nơi làm việc, hoặc họ có thể phát triển dần dần, qua thời gian. Có thể nguyên nhân của đau lưng bao gồm:
uốn lúng túng hoặc trong thời gian dài
nâng, mang, đẩy hoặc kéo các vật nặng
lắc lư người trên ghế
xoắn lúng túng
overstretching
lái xe hoặc ngồi ở một vị trí gù hoặc một thời gian dài mà không nghỉ ngơi
sử dụng quá mức các cơ bắp - ví dụ, trong phong trào thể thao hoặc lặp đi lặp lại ( chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại )
Đau lưng đôi khi phát triển đột nhiên không có lý do rõ ràng. Ví dụ, bạn có thể thức dậy vào một buổi sáng với đau lưng và không có ý tưởng những gì đang gây ra nó.
Ai là nguy cơ cao nhất?
Một số điều có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đau lưng. Chúng bao gồm:
thừa cân - trọng lượng của xe gây áp lực lên cột sống; bạn có thể sử dụng các chỉ số BMI khỏe mạnh tính trọng lượng để tìm hiểu xem bạn cần phải giảm cân
hút thuốc - điều này có thể là do tổn thương mô ở lưng do hút thuốc hay thực tế là những người hút thuốc có xu hướng có lối sống yếu hơn so với những người không hút thuốc lá; đọc thêm về ngưng hút thuốc lá
đang mang thai - trọng lượng của xe mang một em bé có thể đặt thêm căng thẳng trên lưng; đọc thêm về đau lưng khi mang thai
sử dụng lâu dài của các thuốc được biết đến để làm suy yếu xương - như corticosteroids
bị stress hay trầm cảm
Điều kiện y tế
Trong một vài trường hợp, các triệu Chữa Sụp Mí Bẩm Sinh chứng của bạn có thể đề nghị một điều kiện y tế cụ thể là gây ra đau lưng. Ví dụ như:
đau ở lưng dưới của bạn liên quan đến đau, tê và một cảm giác ngứa ran mà đi xuống một chân có thể là một triệu chứng của đau thần kinh tọa hay một đĩa đệm hoặc prolapsed
đau khớp (bao gồm cả ở phía sau) khi đi bộ và độ cứng điều đầu tiên vào buổi sáng là triệu chứng của bệnh viêm khớp - nếu cơn đau và cứng khớp mất hơn 30 phút để giải quyết trên thức dậy, hoặc dường như bắt đầu khi bạn dừng lại để nghỉ ngơi sau khi tập thể dục, hãy chắc chắn rằng bạn đề cập đến điều này với bác sĩ
đau vai và cứng khớp, mà làm cho nó khó khăn để ăn mặc, lái xe hoặc giấc ngủ, có thể là một dấu hiệu của vai đông lạnh
đau cổ và cứng khớp, đau đầu và đau lưng sau một tai nạn có thể là triệu chứng của Whiplash
Hiếm khi, đau lưng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng như gãy xương cột sống, nhiễm trùng cột sống, hoặc ung thư .
Nếu bạn gặp bác sĩ với bệnh đau lưng, họ sẽ tìm **** dấu hiệu của những điều kiện này. Tìm hiểu thêm về chẩn đoán đau lưng .
Rất thường xuyên, những người bị bệnh hen suyễn có triệu chứng chỉ khi tập thể dục. Tuy nhiên, thông thường đây là một dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bạn có thể được kiểm soát tốt hơn thông thường.
Nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng hen suyễn trong khi hoặc sau khi tập thể dục, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá bệnh hen suyễn. Nó có khả năng họ sẽ xem xét các triệu chứng chung của bạn và kế hoạch hen suyễn cá nhân để đảm bảo điều kiện được kiểm soát.
Bác sĩ hoặc y tá bệnh hen suyễn của bạn cũng có thể tư vấn cho rằng:
bạn chắc chắn rằng những người bạn đang tập thể dục với biết bạn mắc bệnh suyễn
bạn tăng mức độ tập thể dục của bạn dần
bạn luôn phải hít thuốc giảm của bạn (thường là màu xanh) với bạn khi bạn tập thể dục
bạn sử dụng ống hít thuốc giảm của bạn ngay lập tức trước khi bạn hâm nóng
bạn đảm bảo rằng bạn luôn ấm lên và xuống triệt để
nếu bạn có triệu chứng trong khi bạn đang tập thể dục, dừng lại những gì bạn đang làm, hãy hít thuốc giảm lại và chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn trước khi bắt đầu một lần nữa
Tìm hiểu về sức khỏe và thể dục để biết thêm thông tin về cách thức đơn giản để thực hiện.
Chế độ ăn uống
Hầu hết những người bị bệnh hen nâng chân mày suyễn có thể ăn một chế độ ăn uống khỏe mạnh bình thường. Thỉnh thoảng, những người bị bệnh hen suyễn có thể gây dị ứng thực phẩm dựa trên và sẽ cần phải tránh các loại thực phẩm như sữa bò, trứng, cá, sò ốc, sản phẩm nấm men, các loại hạt, và một số chất tạo màu thực phẩm và chất bảo quản. Tuy nhiên, điều này là không phổ biến.
Hầu hết các trường hợp đau lưng không được gây ra bởi thiệt hại nghiêm trọng hoặc bệnh nhưng do bong gân nhỏ, chủng hoặc thương tích, hoặc một dây thần kinh bị chèn ép hay bị **********.
Những loại đau lưng có thể được kích hoạt bởi các hoạt động hàng ngày tại nhà hoặc tại nơi làm việc, hoặc họ có thể phát triển dần dần, qua thời gian. Có thể nguyên nhân của đau lưng bao gồm:
uốn lúng túng hoặc trong thời gian dài
nâng, mang, đẩy hoặc kéo các vật nặng
lắc lư người trên ghế
xoắn lúng túng
overstretching
lái xe hoặc ngồi ở một vị trí gù hoặc một thời gian dài mà không nghỉ ngơi
sử dụng quá mức các cơ bắp - ví dụ, trong phong trào thể thao hoặc lặp đi lặp lại ( chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại )
Đau lưng đôi khi phát triển đột nhiên không có lý do rõ ràng. Ví dụ, bạn có thể thức dậy vào một buổi sáng với đau lưng và không có ý tưởng những gì đang gây ra nó.
Ai là nguy cơ cao nhất?
Một số điều có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đau lưng. Chúng bao gồm:
thừa cân - trọng lượng của xe gây áp lực lên cột sống; bạn có thể sử dụng các chỉ số BMI khỏe mạnh tính trọng lượng để tìm hiểu xem bạn cần phải giảm cân
hút thuốc - điều này có thể là do tổn thương mô ở lưng do hút thuốc hay thực tế là những người hút thuốc có xu hướng có lối sống yếu hơn so với những người không hút thuốc lá; đọc thêm về ngưng hút thuốc lá
đang mang thai - trọng lượng của xe mang một em bé có thể đặt thêm căng thẳng trên lưng; đọc thêm về đau lưng khi mang thai
sử dụng lâu dài của các thuốc được biết đến để làm suy yếu xương - như corticosteroids
bị stress hay trầm cảm
Điều kiện y tế
Trong một vài trường hợp, các triệu Chữa Sụp Mí Bẩm Sinh chứng của bạn có thể đề nghị một điều kiện y tế cụ thể là gây ra đau lưng. Ví dụ như:
đau ở lưng dưới của bạn liên quan đến đau, tê và một cảm giác ngứa ran mà đi xuống một chân có thể là một triệu chứng của đau thần kinh tọa hay một đĩa đệm hoặc prolapsed
đau khớp (bao gồm cả ở phía sau) khi đi bộ và độ cứng điều đầu tiên vào buổi sáng là triệu chứng của bệnh viêm khớp - nếu cơn đau và cứng khớp mất hơn 30 phút để giải quyết trên thức dậy, hoặc dường như bắt đầu khi bạn dừng lại để nghỉ ngơi sau khi tập thể dục, hãy chắc chắn rằng bạn đề cập đến điều này với bác sĩ
đau vai và cứng khớp, mà làm cho nó khó khăn để ăn mặc, lái xe hoặc giấc ngủ, có thể là một dấu hiệu của vai đông lạnh
đau cổ và cứng khớp, đau đầu và đau lưng sau một tai nạn có thể là triệu chứng của Whiplash
Hiếm khi, đau lưng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng như gãy xương cột sống, nhiễm trùng cột sống, hoặc ung thư .
Nếu bạn gặp bác sĩ với bệnh đau lưng, họ sẽ tìm **** dấu hiệu của những điều kiện này. Tìm hiểu thêm về chẩn đoán đau lưng .
Rất thường xuyên, những người bị bệnh hen suyễn có triệu chứng chỉ khi tập thể dục. Tuy nhiên, thông thường đây là một dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bạn có thể được kiểm soát tốt hơn thông thường.
Nếu bạn hoặc con bạn có các triệu chứng hen suyễn trong khi hoặc sau khi tập thể dục, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc y tá bệnh hen suyễn. Nó có khả năng họ sẽ xem xét các triệu chứng chung của bạn và kế hoạch hen suyễn cá nhân để đảm bảo điều kiện được kiểm soát.
Bác sĩ hoặc y tá bệnh hen suyễn của bạn cũng có thể tư vấn cho rằng:
bạn chắc chắn rằng những người bạn đang tập thể dục với biết bạn mắc bệnh suyễn
bạn tăng mức độ tập thể dục của bạn dần
bạn luôn phải hít thuốc giảm của bạn (thường là màu xanh) với bạn khi bạn tập thể dục
bạn sử dụng ống hít thuốc giảm của bạn ngay lập tức trước khi bạn hâm nóng
bạn đảm bảo rằng bạn luôn ấm lên và xuống triệt để
nếu bạn có triệu chứng trong khi bạn đang tập thể dục, dừng lại những gì bạn đang làm, hãy hít thuốc giảm lại và chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn trước khi bắt đầu một lần nữa
Tìm hiểu về sức khỏe và thể dục để biết thêm thông tin về cách thức đơn giản để thực hiện.
Chế độ ăn uống
Hầu hết những người bị bệnh hen nâng chân mày suyễn có thể ăn một chế độ ăn uống khỏe mạnh bình thường. Thỉnh thoảng, những người bị bệnh hen suyễn có thể gây dị ứng thực phẩm dựa trên và sẽ cần phải tránh các loại thực phẩm như sữa bò, trứng, cá, sò ốc, sản phẩm nấm men, các loại hạt, và một số chất tạo màu thực phẩm và chất bảo quản. Tuy nhiên, điều này là không phổ biến.
Relate Threads
