phongthuy9189
Tiểu thương mới
- Tham gia
- 24 Tháng tám 2018
- Bài viết
- 56
- Điểm tương tác
- 0
Bệnh viêm họng rất phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tự chữa cho mình mà không phải tốn chi phí khám bác sĩ. Sau đây CT BEE FARM xin trình bày một số cách tự chữa viêm họng hiệu quả mà bạn cần biết.
1. Bạc hà
Bạc hà nổi tiếng với khả năng làm thơm mát hơi thở. Theo một đánh giá tài liệu năm 2019, nó cũng có đặc tính chống viêm cũng như một số chất kháng khuẩn và kháng vi-rút.
Ngoài ra, bạc hà còn chứa hợp chất menthol giúp làm loãng chất nhầy, làm dịu cơn đau họng và ho.
Mặc dù nhiều loại trà bạc hà có sẵn để mua, nhưng bạn cũng có thể tự pha. Cho một ít lá bạc hà khô vào nước đun sôi và để yên hỗn hợp trong vài phút. Sau vài phút trôi qua, lọc trà và để nguội một chút.
Thuốc xịt dầu bạc hà pha loãng cũng có thể làm giảm đau họng.
2. Mật ong
Mật ong pha trong trà hoặc uống riêng là một biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến cho các triệu chứng đau họng.
Theo một bài báo năm 2021, mật ong có hiệu quả tương đương với thuốc giảm ho dextromethorphan trong việc trị ho ở trẻ em. Dextromethorphan là một thành phần chính trong các sản phẩm như Robitussin và Delsym.
Một bài đánh giá tài liệu năm 2021 đã xem xét tác dụng của mật ong đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng mật ong có tác dụng làm giảm các triệu chứng hiệu quả hơn so với một số biện pháp sử dụng thuốc tây. Những biện pháp khắc phục này bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc kháng histamine diphenhydramine.
Lưu ý: Vì nguy cơ ngộ độc ở trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong.
Xem ngay: Địa chỉ bán mật ong ruồi rừng thiên nhiên hà nội uy tín và chất lượng.
3. Súc miệng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cơn đau họng và phá vỡ dịch tiết. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng.
Pha dung dịch nước muối bằng cách thêm nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm đầy. Súc miệng với nó để giúp giảm sưng và giữ cho cổ họng thông thoáng.
Theo khuyến cáo, những người bị đau họng nên súc miệng bằng nước muối ít nhất mỗi giờ một lần.
4. Súc miệng bằng baking soda
Mặc dù súc miệng bằng nước muối được sử dụng phổ biến hơn, nhưng súc miệng bằng hỗn hợp baking soda và nước muối cũng có thể giúp giảm đau họng. Dung dịch uống này có thể tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của nấm.
Nếu bạn bị đau miệng, chúng tôi khuyên bạn nên súc miệng và súc miệng nhẹ nhàng bằng cách kết hợp:
1 cốc nước ấm
1/4 muỗng cà phê baking soda
1/8 muỗng cà phê muối
Chúng tôi đề xuất sử dụng nước súc miệng ba hoặc bốn lần một ngày và sau đó súc miệng bằng nước thường.
Có thể bạn quan tâm: shop bán quà tặng sinh nhật tphcm nhiều mẫu đẹp và chất lượng
Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng?
Có một vài bước bạn có thể thực hiện có thể giúp bạn ngăn ngừa đau họng:
- Tránh xa những người mắc bệnh truyền nhiễm như cúm hoặc viêm họng liên cầu khuẩn. Rửa tay thường xuyên.
- Cố gắng tránh thức ăn cay hoặc có tính axit, có thể gây kích ứng cổ họng. Cũng tránh xa hóa chất hoặc khói, vì khói có thể gây viêm.
CT BEE FARM đã trình bày một số cách hữu ích để giảm và ngăn ngừa viêm họng, chúc các bạn một tuần làm việc vui vẻ và hiệu quả.
ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – NHÀ SẢN XUẤT MẬT ONG & CÁC SET QUÀ TẶNG TỰ NHIÊN
+ Hotline/Zalo: 0344 509 739
+ Add :TPHCM & Gia Lai
+ Website: https://dacsangialaitoi.com/
+ Shopee: cothuydacsantaynguyen
1. Bạc hà
Bạc hà nổi tiếng với khả năng làm thơm mát hơi thở. Theo một đánh giá tài liệu năm 2019, nó cũng có đặc tính chống viêm cũng như một số chất kháng khuẩn và kháng vi-rút.
Ngoài ra, bạc hà còn chứa hợp chất menthol giúp làm loãng chất nhầy, làm dịu cơn đau họng và ho.
Mặc dù nhiều loại trà bạc hà có sẵn để mua, nhưng bạn cũng có thể tự pha. Cho một ít lá bạc hà khô vào nước đun sôi và để yên hỗn hợp trong vài phút. Sau vài phút trôi qua, lọc trà và để nguội một chút.
Thuốc xịt dầu bạc hà pha loãng cũng có thể làm giảm đau họng.
2. Mật ong
Mật ong pha trong trà hoặc uống riêng là một biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến cho các triệu chứng đau họng.
Theo một bài báo năm 2021, mật ong có hiệu quả tương đương với thuốc giảm ho dextromethorphan trong việc trị ho ở trẻ em. Dextromethorphan là một thành phần chính trong các sản phẩm như Robitussin và Delsym.
Một bài đánh giá tài liệu năm 2021 đã xem xét tác dụng của mật ong đối với các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên cấp tính. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng mật ong có tác dụng làm giảm các triệu chứng hiệu quả hơn so với một số biện pháp sử dụng thuốc tây. Những biện pháp khắc phục này bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc kháng histamine diphenhydramine.
Lưu ý: Vì nguy cơ ngộ độc ở trẻ sơ sinh, trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong.
Xem ngay: Địa chỉ bán mật ong ruồi rừng thiên nhiên hà nội uy tín và chất lượng.
3. Súc miệng nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cơn đau họng và phá vỡ dịch tiết. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong cổ họng.
Pha dung dịch nước muối bằng cách thêm nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm đầy. Súc miệng với nó để giúp giảm sưng và giữ cho cổ họng thông thoáng.
Theo khuyến cáo, những người bị đau họng nên súc miệng bằng nước muối ít nhất mỗi giờ một lần.
4. Súc miệng bằng baking soda
Mặc dù súc miệng bằng nước muối được sử dụng phổ biến hơn, nhưng súc miệng bằng hỗn hợp baking soda và nước muối cũng có thể giúp giảm đau họng. Dung dịch uống này có thể tiêu diệt vi khuẩn và ngăn chặn sự phát triển của nấm.
Nếu bạn bị đau miệng, chúng tôi khuyên bạn nên súc miệng và súc miệng nhẹ nhàng bằng cách kết hợp:
1 cốc nước ấm
1/4 muỗng cà phê baking soda
1/8 muỗng cà phê muối
Chúng tôi đề xuất sử dụng nước súc miệng ba hoặc bốn lần một ngày và sau đó súc miệng bằng nước thường.
Có thể bạn quan tâm: shop bán quà tặng sinh nhật tphcm nhiều mẫu đẹp và chất lượng
Làm thế nào để ngăn ngừa viêm họng?
Có một vài bước bạn có thể thực hiện có thể giúp bạn ngăn ngừa đau họng:
- Tránh xa những người mắc bệnh truyền nhiễm như cúm hoặc viêm họng liên cầu khuẩn. Rửa tay thường xuyên.
- Cố gắng tránh thức ăn cay hoặc có tính axit, có thể gây kích ứng cổ họng. Cũng tránh xa hóa chất hoặc khói, vì khói có thể gây viêm.
CT BEE FARM đã trình bày một số cách hữu ích để giảm và ngăn ngừa viêm họng, chúc các bạn một tuần làm việc vui vẻ và hiệu quả.
ĐẶC SẢN TÂY NGUYÊN CÔ THỦY – NHÀ SẢN XUẤT MẬT ONG & CÁC SET QUÀ TẶNG TỰ NHIÊN
+ Hotline/Zalo: 0344 509 739
+ Add :TPHCM & Gia Lai
+ Website: https://dacsangialaitoi.com/
+ Shopee: cothuydacsantaynguyen
Relate Threads
