Nguyennguyen0909
Tiểu thương mới
- Tham gia
- 18 Tháng ba 2021
- Bài viết
- 47
- Điểm tương tác
- 0
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng có hiệu quả không?
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng vốn là một phương pháp tự nhiên theo kinh nghiệm dân gian và được truyền tai nhau rất nhiều về công dụng “thần kỳ” của nó. Có tới 80% phụ nữ sau sinh lựa chọn cách thức này để giảm mỡ bụng - Những cách giảm béo bụng an toàn hiệu quả nhanh chóng và người ta lại đặt ra một dấu hỏi về việc thực hư hiệu quả thực sự của cách tan mỡ bụng bằng gừng.
Cách giảm mỡ bụng sử dụng gừng có thực sự hiệu quả?
Gừng là một thứ gia vị cổ xưa nhất có thể giúp bạn làm nên điều kỳ diệu khi giúp bạn đi tìm được “cân nặng hạnh phúc”. Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại trong gừng có chứa chất gingerol có khả năng phân hủy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra gừng tươi còn có rất nhiều chất chống oxy hóa, làm tăng độ pH trong dạ dày và làm giảm cholesterol và triglyceride, từ đó ngăn nguy cơ béo phì đặc biệt là ngăn hình thành mỡ thừa trong nội tạng, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao.
Theo Đông y, gừng có tính nóng. Khi thoa gừng tươi lên trên da sẽ gây ra phản ứng nhiệt gây nóng ran tại vùng da tiếp xúc với gừng và chính mức nhiệt này là phương thức giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả. Bởi thế mà người xưa rất chuộng phương thức giảm mỡ bụng dưới sử dụng gừng tại nhà, vừa an toàn cùng nguồn nguyên liệu có sẵn.
Có thể nói gừng là một trong số ít những nguyên liệu vừa có thể giảm béo ngoài da lại vừa có khả năng tác động và làm giảm béo thừa từ bên trong. Như vậy chị em hoàn toàn có thể tham khảo cách làm giảm béo bụng với gừng tại nhà hay những phương thức giảm cân bằng nước gừng đã được nhiều người thử nghiệm thành công. Tan mỡ sử dụng gừng có cách thức thực hiện đơn giản, bạn chẳng cần thiết phải gò mình ăn kiêng, đau đớn vì đai nịt bụng,… mà vẫn có được một vòng eo thon gọn cuốn hút như mong ước.
Gừng có chứa những thành phần giúp giảm béo từ ngoài da và bên trong cơ thể
Bạn đang lo bị không biết mình có thực sự tăng cân được không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY
3 cách làm tan mỡ bụng bằng gừng ngay tại nhà
Quả thực, gừng có chứa các thành phần có công dụng làm giảm mỡ bụng từ bên ngoài da cũng như ở bên trong cơ thể. Chính vì thế, cách làm giảm mỡ bụng sử dụng gừng cũng vô cùng đa dạng mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Để đánh giảm mỡ bụng bằng gừng chị em có thể kết hợp uống nước gừng để làm giảm mỡ thừa từ bên trong và sử dụng gừng tươi bôi ngoài da để đánh tan các lớp mỡ thừa trên cơ thể. Dưới đây là 3 cách làm giảm mỡ bụng sử dụng gừng tươi được nhiều người thực hiện và mang lại hiệu quả cực tốt. Tìm hiểu ngay thôi!
Những cách tan mỡ bụng sử dụng gừng tươi
Massage giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu
Từ lâu, massage bụng bằng rượu gừng là liệu pháp giảm béo được rất nhiều chị em tin dùng. Ngoài việc tập thể dục, biết cách massage bụng bằng gừng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, công sức,… mà lại nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn. Tan mỡ bụng bằng rượu gừng sẽ là bí kíp đầu tiên và cách làm tan mỡ bụng sử dụng gừng và rượu được thực hiện thế nào?
– Chuẩn bị: 1 kg gừng, 1 lít rượu gạo. Cạo vỏ gừng, sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn, ngâm gừng và rượu trong 1 tháng thì mới có thể sử dụng được giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu.
– Thực hiện:
+ Bước 1: sử dụng khăn chườm lên bụng. Quết một chút rượu gừng ra lòng bàn tay sau đó xoa đều cho bàn tay nóng lên.
+ Bước 2: Thoa 2 tay và massage bụng theo chiều chuyển động vòng tròn trong vòng 3 phút. Đồng thời ấn nhẹ 2 ngón tay vào vùng quanh rốn.
+ Bước 3: Vỗ nhẹ lên bụng từ ngoài vào trong khoảng 3 – 5 phút.
+ Bước 4: Tiếp tục massage bụng theo chuyển động tròn trong 1 phút.
không nên massage bụng sử dụng rượu khi sau khi ăn vì gây hại cho dạ dày hơn nữa có thể gây phản ứng ngược là làm bụng to lên.
Cách làm tan mỡ bụng sử dụng gừng và rượu
Massage giảm mỡ bụng bằng gừng và ớt
Ớt có tác dụng giảm béo thần thánh vì vị cay nóng giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng. Bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng việc ăn ớt và nhưng nếu như không thể ăn cay thì có thể chuyển đổi bằng việc massage bụng với sự kết hợp của của “bộ đôi quyền lực” gừng và ớt. Tìm hiểu ngay tan mỡ bụng sử dụng gừng tươi và ớt.
Chuẩn bị: Ớt bột, gừng tươi. Gừng tươi thái lát mỏng sau đó đun nước sôi 100 độ C thả gừng tươi vào và đun thêm 10 phút để tạo thành nước gừng. Trộn hỗn hợp ớt bột và nước gừng tươi.
Thực hiện:
+ Bước 1: Làm sạch vùng bụng trước khi massage và đắp khăn ấm để giữ nhiệ
+ Bước 2: Đổ hỗn hợp nước gừng và ớt lên lòng bàn tay và xoa đều cho tay nóng và tiến hành massage vùng bụng theo vòng tròn.
+ Bước 3: Kết hợp vỗ nhẹ và duy trì áp dụng trong khoảng 3 – 5 phút.
Massage giảm béo bụng sử dụng hỗn hợp gừng và ớt
Massage giảm béo bụng bằng gừng và kem đánh răng
Kem đánh răng có tác dụng giảm béo bụng? Một điều khó tin nhưng lại hoàn toàn có thật đấy bạn có tin không? Thoa gừng lên bụng kết hợp cùng với kem đánh răng cũng đã trở thành một trào lưu được nhiều người hưởng ứng. Vậy cách làm “kem tan mỡ” kem đánh răng gừng tươi như thế nào và áp dụng massage ra sao?
Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 1 tuýp kem đánh răng. Gừng tươi đem gọt vỏ sau đó giã nát và trộn đều với kem đánh răng khoảng 200gr trong một chiếc bát sạch. Đây là cách làm kem gừng giảm mỡ bụng handmade đơn giản.
Thực hiện:
+ Bước 1: Vệ sinh vùng da bụng với nước muối ấm
+ Bước 2: Bôi hỗn hợp trên da vùng bụng và tiến hành massage theo chuyển động tròn đều theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 phút. Kết hợp với các thao tác khác như ấn nhẹ vùng rốn và vỗ nhẹ lên bụng để mỡ thừa được đánh bay hiệu quả hơn.
+ Bước 3: Rửa sạch bụng với nước ấm và lau khô.
giảm mỡ bụng sử dụng gừng và kem đánh răng
Massage tan mỡ bụng bằng cao gừng
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại cao gừng được chiết xuất để phục vụ nhu cầu giảm mỡ bụng bằng cách massage tại nhà cho người dùng và cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực. Cao gừng cũng được coi là một trong những loại kem tan mỡ với tác dụng giảm béo siêu tốc, hiệu quả và an toàn. Cao gừng với chiết xuất gừng tươi có tính gây nóng, giúp cho mỡ thừa chuyển về dạng lỏng và khi kết hợp massagge sẽ giúp mỡ tiết ra theo đường mồ hôi qua cơ thể.
Chuẩn bị: lựa chọn loại cao gừng uy tín, được nhiều người sử dụng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
áp dụng massage bụng bằng cao gừng:
+ Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng cần thực hiện massage giảm mỡ để tăng hiệu quả thẩm thấu của cao gừng.
+ Bước 2: Thoa cao gừng lên bụng và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều khoảng 15 – 20 phút. Thoa lượng cao vừa phải để tránh gây nóng, bỏng rát.
+ Bước 3: Làm sạch vùng bụng sử dụng nước ấm và lau khô.
Đánh giảm mỡ bụng bằng gừng
Giảm cân bụng sử dụng gừng và mật ong
Uống nước gừng giảm mỡ với mật ong là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe, giúp giải cảm, làm ấm cơ thể vào mùa đông lạnh giá. Vị cay nồng của gừng thấm đượm với vị ngọt thanh của mật ong khiến người ta khó lòng quên được cái cảm giác ấm nồng khi uống. Cũng từ đây đám mỡ thừa vùng bụng được không cánh mà bay chỉ sau 1 tháng thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 3 – 4 lát gừng, 2 thìa mật ong, nước ấm.
– Cách thực hiện:
+ Hòa tan 2 thìa mật ong vào cốc nước ấm, cho thêm gừng vào cốc và ngâm trà trong vòng 10 – 15 phút.
+ Khi vị cay nồng của gừng đã hòa quyện cùng mật ong thì cũng là lúc thưởng thức món đồ uống này.
Uống nước gừng mật ong giảm cân bụng tại nhà
Nước gừng với trà xanh
Uống trà xanh kết hợp với gừng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng của người Nhật. Bên cạnh gừng tươi thì trà xanh cũng được biết đến với công dụng giảm béo vượt trội. Trong trà xanh có chứa các chất: Cafein, polyphenol, catechin có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, có tính sinh nhiệt, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Do đó khi kết hợp mật ong và gừng sẽ mang đến hiệu quả giảm mỡ gấp đôi.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 100g lá trà xanh, 3 – 4 lát gừng tươi, nước sôi.
– Cách áp dụng như sau:
+ Trà xanh rửa sạch vò nát, cho vào bình trà, chế thêm nước sôi, tiếp tục cho thêm vài lát gừng và ngâm trong vòng 10 – 15 phút.
+ Cho trà ra cốc và thưởng thức món đồ uống này.
Kết hợp trà xanh với gừng
Nước gừng với chanh
phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng có hiệu quả được không khi kết hợp với chanh? Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế hấp thu chất béo qua đường tiêu hóa. Do đó uống chanh gừng mang lại hiệu quả giảm mỡ vượt trội. Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng với chanh đơn giản như sau:
– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 quả chanh tươi, 3 – 4 lát gừng tươi, nước ấm.
– Cách thực hiện như sau:
+ Vắt chanh vào cốc nước ấm tiếp tục cho thêm gừng tươi, ngâm trà trong vòng 10 – 15 phút.
+ Thưởng thức cốc trà chanh gừng.
giảm béo với việc nhâm nhi một cốc nước gừng chanh
Phương thức giảm mỡ bụng bằng bột gừng
So với gừng tươi, gừng khô (bột gừng)cũng có tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân và đánh tan mỡ thừa tại vùng bụng. Bột gừng còn có tác dụng chống ung thư và kháng viêm hiệu quả.
Cách áp dụng như sau:
+ Bạn có thể dùng bột gừng ở dạng viên nang hoặc pha vào nước để làm nước uống từ bột gừng. Bạn cũng có thể rắc bột gừng lên thức ăn của mình.
+ Tiêu thụ những thìa bột gừng ở trạng thái thô có thể gây khó tiêu và hương vị của nó có thể bị chế ngự.
Bột gừng giảm cân bụng sử dụng cách uống hoặc trộn với thức ăn
Nước gừng và giấm táo
Giấm táo có đặc tính giảm béo của riêng nó. Sử dụng nó cùng với gừng có thể tăng cường tác dụng chống oxy hóa và kháng huyết áp của cả hai thành phần. Giấm táo cũng đưa các chế phẩm sinh học mạnh mẽ vào hỗn hợp, có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn khi bạn làm việc để giảm béo.
Cách dễ nhất để có được hai thành phần này trong chế độ ăn uống của bạn là trộn chúng với nhau và uống chúng.
Cách làm như sau:
+ Bạn có thể pha trà gừng sử dụng cách pha một túi trà vào nước nóng, để nguội trước khi thêm giấm táo. Nước quá nóng sẽ giết chết vi khuẩn trong giấm táo và làm mất tác dụng lợi khuẩn của nó.
+ Thêm một chút mật ong hoặc một vắt chanh vào 1 cốc (8 ounce) trà gừng đã pha, thêm 2 thìa giấm táo khuấy đều và uống.
+ Uống trà này một lần mỗi ngày, vào buổi sáng trước khi ăn, để trải nghiệm lợi ích tối đa của giấm táo.
Kết hợp gừng và giấm táo để uống giảm béo bụng
Nước gừng ngâm giấm giúp giảm cân bụng
Giấm được tạo nên bởi 16 loại axit hữu cơ làm giảm nguy cơ hình thành cholesteron. Cùng với đó các axitamin cũng cải thiện lượng chất béo trong cơ thể. Mỗi ngày bạn sử dụng một thìa gừng ngâm giấm sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được vóc dáng.
Cách làm như sau:
+ Gừng thái mỏng, chia vào 2/3 lọ thủy tinh lớn.
+ Đổ giấm gạo vào cho đến khi đầy
+ Đậy nắp và ngâm khoảng 1 tuần
+ Sau khi ăn sáng, lấy khoảng 1 thìa nước giấm gừng pha với nước để uống
+ Gừng tươi sau khi ngâm sẽ giảm bớt vị cay, bạn có thể kết hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nước gừng ngâm giấm
Nước gừng và dứa
Ẳn dứa có thể giúp tăng cường quá trình giảm cân. Dứa có hàm lượng calo thấp, giàu vitamin và các khoáng chất quan trọng. Các enzym có trong dứa chính là thành phần chính làm giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp đốt mỡ thu gọn vòng eo. Khi kết hợp với gừng thì tạo nên hỗn hợp đồ uống giúp giảm béo hiệu quả nhất là vùng eo và bụng.
Cách làm như sau:
+ Dứa gọt sạch mắt, ngâm gừng vào nước để rửa sạch đất, cát
+ Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố để lấy nước
+ Thêm đá viên và uống giải khát để ********** cảm giác thèm ăn.
Uống nước dứa gừng giảm béo bụng hiệu quả
giảm mỡ bụng bằng gừng và hành tây
Bên cạnh gừng, hành tây cũng có tác dụng giảm béo, đánh bay mỡ thừa một cách vô cùng hiệu quả bởi hành tây chứa các thành phần đảm nhận vai trò tiêu hóa và hấp thu chất béo. Hành tây không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa cho cơ thể.
Cách làm như sau:
+ Chuẩn bị gừng, hành tây. Gừng gọt sạch vỏ và hành tây loại bỏ vỏ thái lát.
+ Cho hành tây và gừng vào máy xay sinh tố để nghiền nát, nhuyễn
+ Lọc lấy nước của hỗn hợp trên và có thể pha loãng với một chút nước để uống.
giảm mỡ bụng sử dụng gừng và hành tây
giảm cân bụng sử dụng gừng sả
Đặc trưng của sả là có tính ấm nên khi sử dụng, sả sẽ giúp gia tăng quá trình tiêu hao năng lượng khiến cho mỡ thừa vùng bụng cứng đầu cũng phải khăn gói ra đi nếu như bạn chăm chỉ, kiên trì uống nước gừng xả đều đặn. Giảm cân bụng sử dụng gừng sả không những được không khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn giúp cho tinh thần trở nên khoan khoái, thư giãn.
Chuẩn bị: Gừng, sả, chanh, đường phèn, nước lọc.
Cách làm như sau:
+ Bước 1: Rửa sạch gừng và sả. Thái gừng thành lát mỏng còn sả đập dập, cắt thành những khúc ngắn.
+ Bước 2: Bắc một nồi nước, cho gừng, sả, chanh và đường phèn vào đun sôi.
+ Bước 3: Để nước nguội, lọc bỏ bã để lấy nguyên phần nước cốt, vắt thêm vài giọt chanh để gia tăng mùi vị cũng như tác dụng giảm béo bụng của nước gừng sả.
Nước gừng sả giảm béo
Chuẩn bị: Gừng tươi, muối tinh.
Thực hiện:
+ Bước 1: Đem gừng gọt sạch vỏ rồi sau đó giã nát để gừng tiết ra tinh chất. Trộn gừng và muối theo tỉ lệ 1:1
+ Bước 2: Đổ hỗn hợp đã trộn vào một chiếc khăn mềm, mỏng và sạch rồi buộc chặt lại.
+ Bước 3: Đặt lên bụng và chườm đều xung quanh trong khoảng 10 phút.
+ Bước 4: Sau khi chườm bạn hoàn toàn vẫn có thể áp dụng thêm các động tác massage xoay tròn để tăng cường hiệu quả.
giảm mỡ bụng bằng gừng muối chườm bụng
REVIEW HIỆU QUẢ giảm mỡ BỤNG sử dụng GỪNG TỪ WEBTRETHO
Gừng quả thực đã được chứng minh về công dụng tuyệt vời đối với quá trình giảm cân, đánh tan mỡ sử dụng cách uống và bằng ngoài da. Gừng thực sự có tác dụng thần thánh trong việc giảm béo bụng hay không? Nếu như chị em đang muốn thử sử dụng gừng giảm béo bụng nhưng lại sợ được không có tác dụng hoặc được không biết nên chọn lựa phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng nào? Những kinh nghiệm giảm béo bằng gừng dưới đây sẽ giúp cho bạn có thêm động lực giảm cân bụng cho mình.
Chị Ngân An đã thành công với cách thức chườm gừng và muối ăn trong 2 tháng
Anh Nam Anh – 32 tuổi giảm size quần sau 4 tháng uống nước gừng mật ong khi không thể tham gia các hoạt động thể chất
Chị Thu Thảo cũng giảm cân bụng hiệu quả khi thực hiện massage bụng với gừng và rượu, chỉ sau 1 tháng đã giảm được 4cm vòng bụng
Uống nước gừng kết hợp với massage bụng hàng ngày giúp cho chị Trinh Nguyễn có được kết quả ngoài mong đợi
Lưu ý khi thực hiện cách làm tan mỡ bụng bằng gừng
Bạn có thể lựa chọn giảm béo bụng với gừng sử dụng phương pháp pha nước uống, massage bụng hoặc chườm. Tuy nhiên, để thực hiện một cách hiệu quả nhất thì chúng ta nhất định được không được bỏ qua những lưu ý dưới đây.
Những lưu ý cần ghi nhớ nếu bạn muốn giảm mỡ bụng bằng gừng
– Gừng là loại thực phẩm có tính nóng. Chính vì thế, bạn không nên bằng gừng bằng đường uống trong thời gian dài vì có thể sinh nhiệt, gây nóng trong. Chính vì thế, cần giãn cách việc uống nước gừng giảm béo bụng áp dụng 1 tuần khoảng 3 lần và không nên tiêu thụ quá 4g gừng trong một ngày.
– được không uống nước gừng giảm cân vào buổi tối vì sẽ tạo nên những phản ứng được không tốt trong cơ thể, ngoài ra còn khiến cho bạn bị mất ngủ.
– Người bệnh gan, thận, huyết áp cao, dạ dày được không bằng uống gừng để tan mỡ bụng.
– Với những người có da mỏng hay da nhạy cảm thì được không nên sử dụng cách thức massage gừng vì dễ gây phổng rộp, nóng rát.
– Cách giảm mỡ bụng bằng gừng cần phải thực hiện kiên trì và hiệu quả ở mỗi người là khác nhau. Bên cạnh đó, cần phải có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện lành mạnh để nâng cao hiệu quả giảm cân bụng một cách an toàn nhất.
Hiệu quả của việc giảm mỡ bụng sử dụng gừng không giống nhau tùy thuộc vào chế độ ăn uống, luyện tập cũng như tình trạng mỡ thừa của bạn
Bài viết trên đây là những cách làm tan mỡ bụng sử dụng gừng dễ thực hiện sử dụng nước uống, massage, chườm và được nhiều người áp dụng thành công. Bên cạnh đó cũng nên kết hợp với thực đơn giảm béo khoa học và hiệu quả và tập luyện thường xuyên để tăng hiệu quả giảm mỡ. Tuy nhiên cách giảm cân cấp tốc này thường mang đến hiệu quả rất chậm và đòi hỏi chị em phải thật kiên trì. Trong trường hợp muốn giảm mỡ an toàn mà vẫn tiết kiệm thời gian, chị em có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech của Hoa Kỳ. Max Burn Lipo ứng dụng sóng RF tác động trực tiếp vào các liên kết mỡ thừa nhằm hóa lỏng mỡ thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể hoặc đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân. Giảm béo an toàn hiệu quả lên đến 12 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng ngay sau 1 liệu trình 10 buổi.
Diễn viên Cát Tường chia sẻ về hành trình giảm cân tại viện thẩm mỹ Quốc tế Nevada
(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)
Để được tư vấn về công nghệ giảm cân Max Burn LipoTech 2021 bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được thẩm mỹ viện Nevada - hệ thống làm đẹp chuẩn quốc tế
Nguồn: https://thammyviennevada.com/giam-mo-bung-bang-gung-co-hieu-qua-khong/
Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng vốn là một phương pháp tự nhiên theo kinh nghiệm dân gian và được truyền tai nhau rất nhiều về công dụng “thần kỳ” của nó. Có tới 80% phụ nữ sau sinh lựa chọn cách thức này để giảm mỡ bụng - Những cách giảm béo bụng an toàn hiệu quả nhanh chóng và người ta lại đặt ra một dấu hỏi về việc thực hư hiệu quả thực sự của cách tan mỡ bụng bằng gừng.
Cách giảm mỡ bụng sử dụng gừng có thực sự hiệu quả?
Gừng là một thứ gia vị cổ xưa nhất có thể giúp bạn làm nên điều kỳ diệu khi giúp bạn đi tìm được “cân nặng hạnh phúc”. Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại trong gừng có chứa chất gingerol có khả năng phân hủy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra gừng tươi còn có rất nhiều chất chống oxy hóa, làm tăng độ pH trong dạ dày và làm giảm cholesterol và triglyceride, từ đó ngăn nguy cơ béo phì đặc biệt là ngăn hình thành mỡ thừa trong nội tạng, đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao.
Theo Đông y, gừng có tính nóng. Khi thoa gừng tươi lên trên da sẽ gây ra phản ứng nhiệt gây nóng ran tại vùng da tiếp xúc với gừng và chính mức nhiệt này là phương thức giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả. Bởi thế mà người xưa rất chuộng phương thức giảm mỡ bụng dưới sử dụng gừng tại nhà, vừa an toàn cùng nguồn nguyên liệu có sẵn.
Có thể nói gừng là một trong số ít những nguyên liệu vừa có thể giảm béo ngoài da lại vừa có khả năng tác động và làm giảm béo thừa từ bên trong. Như vậy chị em hoàn toàn có thể tham khảo cách làm giảm béo bụng với gừng tại nhà hay những phương thức giảm cân bằng nước gừng đã được nhiều người thử nghiệm thành công. Tan mỡ sử dụng gừng có cách thức thực hiện đơn giản, bạn chẳng cần thiết phải gò mình ăn kiêng, đau đớn vì đai nịt bụng,… mà vẫn có được một vòng eo thon gọn cuốn hút như mong ước.
Gừng có chứa những thành phần giúp giảm béo từ ngoài da và bên trong cơ thể
Bạn đang lo bị không biết mình có thực sự tăng cân được không, hãy kiểm tra tỷ lệ mỡ thừa của bạn TẠI ĐÂY
3 cách làm tan mỡ bụng bằng gừng ngay tại nhà
Quả thực, gừng có chứa các thành phần có công dụng làm giảm mỡ bụng từ bên ngoài da cũng như ở bên trong cơ thể. Chính vì thế, cách làm giảm mỡ bụng sử dụng gừng cũng vô cùng đa dạng mà bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Để đánh giảm mỡ bụng bằng gừng chị em có thể kết hợp uống nước gừng để làm giảm mỡ thừa từ bên trong và sử dụng gừng tươi bôi ngoài da để đánh tan các lớp mỡ thừa trên cơ thể. Dưới đây là 3 cách làm giảm mỡ bụng sử dụng gừng tươi được nhiều người thực hiện và mang lại hiệu quả cực tốt. Tìm hiểu ngay thôi!
Những cách tan mỡ bụng sử dụng gừng tươi
- Massage giảm béo bụng sử dụng gừng
Massage giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu
Từ lâu, massage bụng bằng rượu gừng là liệu pháp giảm béo được rất nhiều chị em tin dùng. Ngoài việc tập thể dục, biết cách massage bụng bằng gừng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí, công sức,… mà lại nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn như mong muốn. Tan mỡ bụng bằng rượu gừng sẽ là bí kíp đầu tiên và cách làm tan mỡ bụng sử dụng gừng và rượu được thực hiện thế nào?
– Chuẩn bị: 1 kg gừng, 1 lít rượu gạo. Cạo vỏ gừng, sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn, ngâm gừng và rượu trong 1 tháng thì mới có thể sử dụng được giảm mỡ bụng bằng gừng và rượu.
– Thực hiện:
+ Bước 1: sử dụng khăn chườm lên bụng. Quết một chút rượu gừng ra lòng bàn tay sau đó xoa đều cho bàn tay nóng lên.
+ Bước 2: Thoa 2 tay và massage bụng theo chiều chuyển động vòng tròn trong vòng 3 phút. Đồng thời ấn nhẹ 2 ngón tay vào vùng quanh rốn.
+ Bước 3: Vỗ nhẹ lên bụng từ ngoài vào trong khoảng 3 – 5 phút.
+ Bước 4: Tiếp tục massage bụng theo chuyển động tròn trong 1 phút.
không nên massage bụng sử dụng rượu khi sau khi ăn vì gây hại cho dạ dày hơn nữa có thể gây phản ứng ngược là làm bụng to lên.
Cách làm tan mỡ bụng sử dụng gừng và rượu
Massage giảm mỡ bụng bằng gừng và ớt
Ớt có tác dụng giảm béo thần thánh vì vị cay nóng giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng. Bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng việc ăn ớt và nhưng nếu như không thể ăn cay thì có thể chuyển đổi bằng việc massage bụng với sự kết hợp của của “bộ đôi quyền lực” gừng và ớt. Tìm hiểu ngay tan mỡ bụng sử dụng gừng tươi và ớt.
Chuẩn bị: Ớt bột, gừng tươi. Gừng tươi thái lát mỏng sau đó đun nước sôi 100 độ C thả gừng tươi vào và đun thêm 10 phút để tạo thành nước gừng. Trộn hỗn hợp ớt bột và nước gừng tươi.
Thực hiện:
+ Bước 1: Làm sạch vùng bụng trước khi massage và đắp khăn ấm để giữ nhiệ
+ Bước 2: Đổ hỗn hợp nước gừng và ớt lên lòng bàn tay và xoa đều cho tay nóng và tiến hành massage vùng bụng theo vòng tròn.
+ Bước 3: Kết hợp vỗ nhẹ và duy trì áp dụng trong khoảng 3 – 5 phút.
Massage giảm béo bụng sử dụng hỗn hợp gừng và ớt
Massage giảm béo bụng bằng gừng và kem đánh răng
Kem đánh răng có tác dụng giảm béo bụng? Một điều khó tin nhưng lại hoàn toàn có thật đấy bạn có tin không? Thoa gừng lên bụng kết hợp cùng với kem đánh răng cũng đã trở thành một trào lưu được nhiều người hưởng ứng. Vậy cách làm “kem tan mỡ” kem đánh răng gừng tươi như thế nào và áp dụng massage ra sao?
Chuẩn bị: 1 củ gừng tươi, 1 tuýp kem đánh răng. Gừng tươi đem gọt vỏ sau đó giã nát và trộn đều với kem đánh răng khoảng 200gr trong một chiếc bát sạch. Đây là cách làm kem gừng giảm mỡ bụng handmade đơn giản.
Thực hiện:
+ Bước 1: Vệ sinh vùng da bụng với nước muối ấm
+ Bước 2: Bôi hỗn hợp trên da vùng bụng và tiến hành massage theo chuyển động tròn đều theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 phút. Kết hợp với các thao tác khác như ấn nhẹ vùng rốn và vỗ nhẹ lên bụng để mỡ thừa được đánh bay hiệu quả hơn.
+ Bước 3: Rửa sạch bụng với nước ấm và lau khô.
giảm mỡ bụng sử dụng gừng và kem đánh răng
Massage tan mỡ bụng bằng cao gừng
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại cao gừng được chiết xuất để phục vụ nhu cầu giảm mỡ bụng bằng cách massage tại nhà cho người dùng và cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực. Cao gừng cũng được coi là một trong những loại kem tan mỡ với tác dụng giảm béo siêu tốc, hiệu quả và an toàn. Cao gừng với chiết xuất gừng tươi có tính gây nóng, giúp cho mỡ thừa chuyển về dạng lỏng và khi kết hợp massagge sẽ giúp mỡ tiết ra theo đường mồ hôi qua cơ thể.
Chuẩn bị: lựa chọn loại cao gừng uy tín, được nhiều người sử dụng và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
áp dụng massage bụng bằng cao gừng:
+ Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng cần thực hiện massage giảm mỡ để tăng hiệu quả thẩm thấu của cao gừng.
+ Bước 2: Thoa cao gừng lên bụng và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều khoảng 15 – 20 phút. Thoa lượng cao vừa phải để tránh gây nóng, bỏng rát.
+ Bước 3: Làm sạch vùng bụng sử dụng nước ấm và lau khô.
Đánh giảm mỡ bụng bằng gừng
- Uống nước gừng giảm cân bụng
Giảm cân bụng sử dụng gừng và mật ong
Uống nước gừng giảm mỡ với mật ong là một trong những thức uống rất tốt cho sức khỏe, giúp giải cảm, làm ấm cơ thể vào mùa đông lạnh giá. Vị cay nồng của gừng thấm đượm với vị ngọt thanh của mật ong khiến người ta khó lòng quên được cái cảm giác ấm nồng khi uống. Cũng từ đây đám mỡ thừa vùng bụng được không cánh mà bay chỉ sau 1 tháng thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 3 – 4 lát gừng, 2 thìa mật ong, nước ấm.
– Cách thực hiện:
+ Hòa tan 2 thìa mật ong vào cốc nước ấm, cho thêm gừng vào cốc và ngâm trà trong vòng 10 – 15 phút.
+ Khi vị cay nồng của gừng đã hòa quyện cùng mật ong thì cũng là lúc thưởng thức món đồ uống này.
Uống nước gừng mật ong giảm cân bụng tại nhà
Nước gừng với trà xanh
Uống trà xanh kết hợp với gừng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng của người Nhật. Bên cạnh gừng tươi thì trà xanh cũng được biết đến với công dụng giảm béo vượt trội. Trong trà xanh có chứa các chất: Cafein, polyphenol, catechin có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, có tính sinh nhiệt, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Do đó khi kết hợp mật ong và gừng sẽ mang đến hiệu quả giảm mỡ gấp đôi.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 100g lá trà xanh, 3 – 4 lát gừng tươi, nước sôi.
– Cách áp dụng như sau:
+ Trà xanh rửa sạch vò nát, cho vào bình trà, chế thêm nước sôi, tiếp tục cho thêm vài lát gừng và ngâm trong vòng 10 – 15 phút.
+ Cho trà ra cốc và thưởng thức món đồ uống này.
Kết hợp trà xanh với gừng
Nước gừng với chanh
phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng có hiệu quả được không khi kết hợp với chanh? Chanh chứa hàm lượng vitamin C cao có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, tăng sức đề kháng cho cơ thể, hạn chế hấp thu chất béo qua đường tiêu hóa. Do đó uống chanh gừng mang lại hiệu quả giảm mỡ vượt trội. Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng với chanh đơn giản như sau:
– Chuẩn bị nguyên liệu: 1/2 quả chanh tươi, 3 – 4 lát gừng tươi, nước ấm.
– Cách thực hiện như sau:
+ Vắt chanh vào cốc nước ấm tiếp tục cho thêm gừng tươi, ngâm trà trong vòng 10 – 15 phút.
+ Thưởng thức cốc trà chanh gừng.
giảm béo với việc nhâm nhi một cốc nước gừng chanh
Phương thức giảm mỡ bụng bằng bột gừng
So với gừng tươi, gừng khô (bột gừng)cũng có tác dụng thần kỳ trong việc giảm cân và đánh tan mỡ thừa tại vùng bụng. Bột gừng còn có tác dụng chống ung thư và kháng viêm hiệu quả.
Cách áp dụng như sau:
+ Bạn có thể dùng bột gừng ở dạng viên nang hoặc pha vào nước để làm nước uống từ bột gừng. Bạn cũng có thể rắc bột gừng lên thức ăn của mình.
+ Tiêu thụ những thìa bột gừng ở trạng thái thô có thể gây khó tiêu và hương vị của nó có thể bị chế ngự.
Bột gừng giảm cân bụng sử dụng cách uống hoặc trộn với thức ăn
Nước gừng và giấm táo
Giấm táo có đặc tính giảm béo của riêng nó. Sử dụng nó cùng với gừng có thể tăng cường tác dụng chống oxy hóa và kháng huyết áp của cả hai thành phần. Giấm táo cũng đưa các chế phẩm sinh học mạnh mẽ vào hỗn hợp, có thể cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn khi bạn làm việc để giảm béo.
Cách dễ nhất để có được hai thành phần này trong chế độ ăn uống của bạn là trộn chúng với nhau và uống chúng.
Cách làm như sau:
+ Bạn có thể pha trà gừng sử dụng cách pha một túi trà vào nước nóng, để nguội trước khi thêm giấm táo. Nước quá nóng sẽ giết chết vi khuẩn trong giấm táo và làm mất tác dụng lợi khuẩn của nó.
+ Thêm một chút mật ong hoặc một vắt chanh vào 1 cốc (8 ounce) trà gừng đã pha, thêm 2 thìa giấm táo khuấy đều và uống.
+ Uống trà này một lần mỗi ngày, vào buổi sáng trước khi ăn, để trải nghiệm lợi ích tối đa của giấm táo.
Kết hợp gừng và giấm táo để uống giảm béo bụng
Nước gừng ngâm giấm giúp giảm cân bụng
Giấm được tạo nên bởi 16 loại axit hữu cơ làm giảm nguy cơ hình thành cholesteron. Cùng với đó các axitamin cũng cải thiện lượng chất béo trong cơ thể. Mỗi ngày bạn sử dụng một thìa gừng ngâm giấm sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được vóc dáng.
Cách làm như sau:
+ Gừng thái mỏng, chia vào 2/3 lọ thủy tinh lớn.
+ Đổ giấm gạo vào cho đến khi đầy
+ Đậy nắp và ngâm khoảng 1 tuần
+ Sau khi ăn sáng, lấy khoảng 1 thìa nước giấm gừng pha với nước để uống
+ Gừng tươi sau khi ngâm sẽ giảm bớt vị cay, bạn có thể kết hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nước gừng ngâm giấm
Nước gừng và dứa
Ẳn dứa có thể giúp tăng cường quá trình giảm cân. Dứa có hàm lượng calo thấp, giàu vitamin và các khoáng chất quan trọng. Các enzym có trong dứa chính là thành phần chính làm giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp đốt mỡ thu gọn vòng eo. Khi kết hợp với gừng thì tạo nên hỗn hợp đồ uống giúp giảm béo hiệu quả nhất là vùng eo và bụng.
Cách làm như sau:
+ Dứa gọt sạch mắt, ngâm gừng vào nước để rửa sạch đất, cát
+ Cho hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố để lấy nước
+ Thêm đá viên và uống giải khát để ********** cảm giác thèm ăn.
Uống nước dứa gừng giảm béo bụng hiệu quả
giảm mỡ bụng bằng gừng và hành tây
Bên cạnh gừng, hành tây cũng có tác dụng giảm béo, đánh bay mỡ thừa một cách vô cùng hiệu quả bởi hành tây chứa các thành phần đảm nhận vai trò tiêu hóa và hấp thu chất béo. Hành tây không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ thừa cho cơ thể.
Cách làm như sau:
+ Chuẩn bị gừng, hành tây. Gừng gọt sạch vỏ và hành tây loại bỏ vỏ thái lát.
+ Cho hành tây và gừng vào máy xay sinh tố để nghiền nát, nhuyễn
+ Lọc lấy nước của hỗn hợp trên và có thể pha loãng với một chút nước để uống.
giảm mỡ bụng sử dụng gừng và hành tây
giảm cân bụng sử dụng gừng sả
Đặc trưng của sả là có tính ấm nên khi sử dụng, sả sẽ giúp gia tăng quá trình tiêu hao năng lượng khiến cho mỡ thừa vùng bụng cứng đầu cũng phải khăn gói ra đi nếu như bạn chăm chỉ, kiên trì uống nước gừng xả đều đặn. Giảm cân bụng sử dụng gừng sả không những được không khiến cho bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn giúp cho tinh thần trở nên khoan khoái, thư giãn.
Chuẩn bị: Gừng, sả, chanh, đường phèn, nước lọc.
Cách làm như sau:
+ Bước 1: Rửa sạch gừng và sả. Thái gừng thành lát mỏng còn sả đập dập, cắt thành những khúc ngắn.
+ Bước 2: Bắc một nồi nước, cho gừng, sả, chanh và đường phèn vào đun sôi.
+ Bước 3: Để nước nguội, lọc bỏ bã để lấy nguyên phần nước cốt, vắt thêm vài giọt chanh để gia tăng mùi vị cũng như tác dụng giảm béo bụng của nước gừng sả.
Nước gừng sả giảm béo
- Làm tan mỡ bụng bằng chườm gừng và muối nóng
Chuẩn bị: Gừng tươi, muối tinh.
Thực hiện:
+ Bước 1: Đem gừng gọt sạch vỏ rồi sau đó giã nát để gừng tiết ra tinh chất. Trộn gừng và muối theo tỉ lệ 1:1
+ Bước 2: Đổ hỗn hợp đã trộn vào một chiếc khăn mềm, mỏng và sạch rồi buộc chặt lại.
+ Bước 3: Đặt lên bụng và chườm đều xung quanh trong khoảng 10 phút.
+ Bước 4: Sau khi chườm bạn hoàn toàn vẫn có thể áp dụng thêm các động tác massage xoay tròn để tăng cường hiệu quả.
giảm mỡ bụng bằng gừng muối chườm bụng
REVIEW HIỆU QUẢ giảm mỡ BỤNG sử dụng GỪNG TỪ WEBTRETHO
Gừng quả thực đã được chứng minh về công dụng tuyệt vời đối với quá trình giảm cân, đánh tan mỡ sử dụng cách uống và bằng ngoài da. Gừng thực sự có tác dụng thần thánh trong việc giảm béo bụng hay không? Nếu như chị em đang muốn thử sử dụng gừng giảm béo bụng nhưng lại sợ được không có tác dụng hoặc được không biết nên chọn lựa phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng nào? Những kinh nghiệm giảm béo bằng gừng dưới đây sẽ giúp cho bạn có thêm động lực giảm cân bụng cho mình.
Chị Ngân An đã thành công với cách thức chườm gừng và muối ăn trong 2 tháng
Anh Nam Anh – 32 tuổi giảm size quần sau 4 tháng uống nước gừng mật ong khi không thể tham gia các hoạt động thể chất
Chị Thu Thảo cũng giảm cân bụng hiệu quả khi thực hiện massage bụng với gừng và rượu, chỉ sau 1 tháng đã giảm được 4cm vòng bụng
Uống nước gừng kết hợp với massage bụng hàng ngày giúp cho chị Trinh Nguyễn có được kết quả ngoài mong đợi
Lưu ý khi thực hiện cách làm tan mỡ bụng bằng gừng
Bạn có thể lựa chọn giảm béo bụng với gừng sử dụng phương pháp pha nước uống, massage bụng hoặc chườm. Tuy nhiên, để thực hiện một cách hiệu quả nhất thì chúng ta nhất định được không được bỏ qua những lưu ý dưới đây.
Những lưu ý cần ghi nhớ nếu bạn muốn giảm mỡ bụng bằng gừng
– Gừng là loại thực phẩm có tính nóng. Chính vì thế, bạn không nên bằng gừng bằng đường uống trong thời gian dài vì có thể sinh nhiệt, gây nóng trong. Chính vì thế, cần giãn cách việc uống nước gừng giảm béo bụng áp dụng 1 tuần khoảng 3 lần và không nên tiêu thụ quá 4g gừng trong một ngày.
– được không uống nước gừng giảm cân vào buổi tối vì sẽ tạo nên những phản ứng được không tốt trong cơ thể, ngoài ra còn khiến cho bạn bị mất ngủ.
– Người bệnh gan, thận, huyết áp cao, dạ dày được không bằng uống gừng để tan mỡ bụng.
– Với những người có da mỏng hay da nhạy cảm thì được không nên sử dụng cách thức massage gừng vì dễ gây phổng rộp, nóng rát.
– Cách giảm mỡ bụng bằng gừng cần phải thực hiện kiên trì và hiệu quả ở mỗi người là khác nhau. Bên cạnh đó, cần phải có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện lành mạnh để nâng cao hiệu quả giảm cân bụng một cách an toàn nhất.
Hiệu quả của việc giảm mỡ bụng sử dụng gừng không giống nhau tùy thuộc vào chế độ ăn uống, luyện tập cũng như tình trạng mỡ thừa của bạn
Bài viết trên đây là những cách làm tan mỡ bụng sử dụng gừng dễ thực hiện sử dụng nước uống, massage, chườm và được nhiều người áp dụng thành công. Bên cạnh đó cũng nên kết hợp với thực đơn giảm béo khoa học và hiệu quả và tập luyện thường xuyên để tăng hiệu quả giảm mỡ. Tuy nhiên cách giảm cân cấp tốc này thường mang đến hiệu quả rất chậm và đòi hỏi chị em phải thật kiên trì. Trong trường hợp muốn giảm mỡ an toàn mà vẫn tiết kiệm thời gian, chị em có thể tham khảo công nghệ giảm béo Max Burn LipoTech của Hoa Kỳ. Max Burn Lipo ứng dụng sóng RF tác động trực tiếp vào các liên kết mỡ thừa nhằm hóa lỏng mỡ thành nguồn năng lượng đi nuôi cơ thể hoặc đào thải ra ngoài theo cơ chế bài tiết tự thân. Giảm béo an toàn hiệu quả lên đến 12 – 25cm vòng bụng và 7 – 10kg cân nặng ngay sau 1 liệu trình 10 buổi.
(Lưu ý : Kết quả tùy thuộc vào cơ địa từng người)
Để được tư vấn về công nghệ giảm cân Max Burn LipoTech 2021 bạn có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được thẩm mỹ viện Nevada - hệ thống làm đẹp chuẩn quốc tế
Nguồn: https://thammyviennevada.com/giam-mo-bung-bang-gung-co-hieu-qua-khong/
Relate Threads
