1 ly sinh tố bơ bao nhiêu calo?

Đa Khoa Phương Nam

Tiểu thương mới
Tham gia
22 Tháng hai 2024
Bài viết
42
Điểm tương tác
0
1 ly sinh tố bơ (100g bơ) sẽ chứa từ 300 - 400 calo
Bơ là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa dồi dào. Do đó, ngoài hương vị thơm ngon thì sinh tố còn hỗ trợ giảm cân và giúp phái nữ có làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn.
[IMG]


Giá trị dinh dưỡng có trong 1 ly sinh tố bơ:
  • Chất béo không bão hòa tốt cho hệ thống tim mạch.
  • Chất xơ, vitamin A, C, E, B5, B6
  • Khoáng chất như kẽm, đồng, canxi, kali, magie,...
  • Sữa tươi/ sữa đặc sẽ cung cấp chất đạm, chất béo. vitamin a, B1, B2, D,...

Tham khảo: https://phuongnamhospital.com/1-ly-sinh-to-bo-bao-nhieu-calo/

Đa Khoa Phương Nam - Phòng Khám Của Nhân Dân
#phongkhamdakhoaphuongnam #phongkhamdakhoadalat
#phongkhamphuongnam #calo #calotrongsinhto
 

Bình luận bằng Facebook

Bên trên