tianyiai

Chào các chị em, hôm nay mình muốn chia sẻ về hành trình đầy thử thách của mình khi cố gắng mang thai bé thứ hai, và làm thế nào mình đã vượt qua nhờ thời gian nghỉ ngơi và sự chăm sóc đặc biệt. Mình đã có một bé từ năm 2015, và quá trình mang thai đến khi sinh bé đầu tiên diễn ra rất thuận...

Quyết định phá thai là một quyết định khó khăn, và việc lựa chọn phương pháp phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hai phương pháp phổ biến nhất hiện nay là nạo thai và hút thai chân không. Hiểu rõ sự khác biệt giữa hai phương pháp này, nhận biết dấu hiệu thành công hay thất...

Sau khi sinh, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp, kể cả trái cây, là rất quan trọng để hỗ trợ sự phục hồi của cơ thể và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao khi cho con bú. Vậy sau sinh nên ăn trái cây gì? Dưới đây là một số trái cây tốt cho phụ nữ sau sinh và những lưu ý về dinh dưỡng: Trái cây tốt...

Việc ăn uống đầy đủ và cân bằng khi ở cữ sau sinh là rất quan trọng cho các bà mẹ sau sinh để cung cấp đủ sữa cho bé. Dưới đây là một số gợi ý TIANYIAI về thực phẩm và đồ uống có thể giúp tăng cường sản xuất sữa mẹ: Thực phẩm nên ăn: Ngũ cốc nguyên hạt: Bao gồm gạo lứt, yến mạch, và quinoa...