nhịn ăn tối giảm cân

Nhịn ăn tối có giảm béo không là nỗi băn khoăn dai dẳng luôn làm cho những nàng đau đầu. thời kì vừa qua, nhịn ăn tối để giảm béo đã trở nên trào lưu và đàm luận sôi động trên mọi diễn đàn làm đẹp. Vậy liệu không ăn tối có giảm cân được không? Có tác động gì tới sức khỏe của chị em hay không...