giảm cân tại nhà

Mỡ bụng làm cho việc diện đồ trở nên bất tiện và mất tự tin. Hãy đánh bay lớp mỡ thừa ở bụng với những bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ sau đây nhé. Bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ Nhiều người đặt câu hỏi sau khi ăn nên làm gì để bụng không to? Việc sinh hoạt buổi tối và ăn uống bữa tối là...

Salat là món ăn khá quen thuộc với nhiều người đặc biệt là người béo muốn giảm cân. Vậy ăn salat có giảm cân không, và các món ăn với salat đa dạng như nào hãy cùng tham khảo bài viết này. Salat là một món ăn với nguyên liệu chính là rau, củ, quả, … rau, củ, quả nhiều chất sơ lại ít calo vì thế...

Mỡ bụng dưới là một trong những vùng mỡ “cứng đầu” và là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Với chiếc bụng dưới dày mỡ, chị em sẽ không có đủ tự tin để diện những bộ trang phục ôm sát. Nhiều chị em thử các phương pháp giảm mỡ bụng nhưng bất thành. Vậy nguyên nhân do đâu? Hãy cùng thehinhwiki.com điểm...

Lắc vòng là một bài tập thể dục thú vị, đầy niềm vui. Chính vì thế mà ở nhiều quốc gia việc lắc vòng trở thành phong trào, thậm chí một hoạt động văn hóa - giải trí. Những chiếc vòng đủ màu sắc, thuận tiện, đa dạng kích cỡ khác nhau cho nên bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể sử dụng chúng...

Bạn đang có nhu cầu áp dụng một số bài tập gym tăng cân cho nữ? Nếu vậy, hãy bỏ chút thời gian và tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Chắc chắn nó có thể giúp ích cho bạn rất nhiều trong chặng đường tăng cân đầy gian nan và vất vả. Vì sao tập gym lại giúp...

Hầu hết mọi người đều không biết chính xác liệu rằng uống trà xanh giảm cân hay không?. Cách uống như thế nào để giảm cân đúng cách mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Những thắc mắc bạn đang gặp phải sẽ được thehinhwiki.com đưa ra lời giải đáp trong bài viết sau. Mời đón xem nhé!. Uống trà...

Phụ nữ sau sinh rất dễ thừa cân, đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng. Không ít mẹ bỉm sữa muốn lên thực đơn giảm cân để lấy lại vóc dáng. Điều này không hề dễ dàng vì các mẹ vẫn cần nguồn dưỡng chất đầy đủ để nuôi em bé. Vậy tỷ lệ các chất nên được cân đối thế nào trong thực đơn? Cùng tìm hiểu nhé...

Thương hiệu Nelly de Vuyst là thương hiệu chăm sóc da cao cấp từ Canada, ra đời năm 1917. Sản phẩm là tinh hoa được tích lũy nghiên cứu hơn 40 năm của các nhà bác sĩ, chuyên gia hàng đầu ở Châu Âu. Sản phẩm của Nelly de Vuyst đã chinh phục thị trường Mỹ khó tính, dẫn đầu các thương hiệu mỹ phẩm...