giảm cân nhanh

Mỡ bụng dưới là một trong những vùng mỡ “cứng đầu” và là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Với chiếc bụng dưới dày mỡ, chị em sẽ không có đủ tự tin để diện những bộ trang phục ôm sát. Nhiều chị em thử các phương pháp giảm mỡ bụng nhưng bất thành. Vậy nguyên nhân do đâu? Hãy cùng thehinhwiki.com điểm...

Lắc vòng là một bài tập thể dục thú vị, đầy niềm vui. Chính vì thế mà ở nhiều quốc gia việc lắc vòng trở thành phong trào, thậm chí một hoạt động văn hóa - giải trí. Những chiếc vòng đủ màu sắc, thuận tiện, đa dạng kích cỡ khác nhau cho nên bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể sử dụng chúng...

Lượng calo trong thức ăn đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và chỉ số cân nặng của mỗi người. Cùng tìm hiểu sau đây để biết cách giảm cân khoa học và hiệu quả. Nếu bạn muốn điều chỉnh cân nặng của mình một cách khoa học và hiệu quả, thì việc nắm rõ lượng calo trong thức ăn đóng...

Phụ nữ sau sinh rất dễ thừa cân, đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng. Không ít mẹ bỉm sữa muốn lên thực đơn giảm cân để lấy lại vóc dáng. Điều này không hề dễ dàng vì các mẹ vẫn cần nguồn dưỡng chất đầy đủ để nuôi em bé. Vậy tỷ lệ các chất nên được cân đối thế nào trong thực đơn? Cùng tìm hiểu nhé...

Một thân hình lý tưởng là mong muốn của bất kỳ ai. Và những người thừa cân béo phì lại càng mong muốn điều này hơn bao giờ hết, nhất là vào mùa hè nóng bức. Nếu đang tìm cách giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả? Bài viết sau sẽ giúp bạn. 1. Các bài tập giảm cân Để có thể giảm cân an toàn và lâu...

Hiện nay, trên thị trường đang rất hot cách giảm cân mới "viên sủi giảm cân" trong đó Ketoguru là một loại sủi giảm cân được nhiều chị em giới thiệu và tin dùng. Vậy tác dụng của Ketoguru là gì? Nó có thật sự tốt không? Phái Nữ Đẹp sẽ giới thiệu với mọi người để cùng hiểu rõ hơn về Keto Guru...