chăm sóc sau sinh

Việc ăn uống đầy đủ và cân bằng khi ở cữ sau sinh là rất quan trọng cho các bà mẹ sau sinh để cung cấp đủ sữa cho bé. Dưới đây là một số gợi ý TIANYIAI về thực phẩm và đồ uống có thể giúp tăng cường sản xuất sữa mẹ: Thực phẩm nên ăn: Ngũ cốc nguyên hạt: Bao gồm gạo lứt, yến mạch, và quinoa...