cách ăn mít không lo tăng cân này:
- Không ăn mít khi bụng rỗng vì dễ bị đầy bụng, khó tiêu, trở ngại cho tiêu hóa, nên ăn sau khi ăn cơm tầm 1 tới 2 tiếng đồng hồ.
- Ăn mít nên nhai kỹ, ăn lượng vừa phải, không ăn vào ban đêm.
- Những người đang mắc các bệnh mãn tính nên ăn ít, tầm 3 đến 4...