Để không tăng cân, chị em nên ăn nhiều bưởi, cam, quýt, thanh long... thay vì xoài, nhãn, na, nho ngọt.
Tết đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, không bận tâm về công việc, vì thế bạn rất dễ tăng cân. Thạc sĩ Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, gợi ý mẹo giúp bạn giữ dáng và cân nặng, như...