Hiện nay người tập Gym chắc không còn mơ hồ về tầm quan trọng của Protein với người tập thể hình. Với vai trò quan trong xây dựng cơ bắp, đốt chất béo, giữ dáng cho nam và nữ. Điều này khiến người tập Gym tìm mọi cách để bổ sung Protein.
Mọi người tìm các thực phẩm giàu protein như cá, thịt...