7 thảo mộc chữa tiểu đường tuyp 2 bạn nên biết

[Ai Love Veu]

Bệnh tiểu đường là một tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc sản xuất insulin mà cơ thể không sử dụng đúng cách. Để kiểm soát lượng đường trong máu ổn định ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống thì một số liệu pháp bổ sung như sử dụng thảo dược và chất bổ sung có thể hữu ích cho bạn.

1. Dây thìa canh

Dây thìa canh từ lâu đã được biết đến là thần dược của bệnh tiểu đường, nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu và insulin hiệu quả. Ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, việc tiêu thụ cao dây thìa canh có thể cải thiện phản ứng insulin với thực phẩm và giảm sự phụ thuộc vào liệu pháp insulin hoặc thuốc trị tiểu đường đường. Nó thậm chí có thể khôi phục bài tiết insulin từ các tế bào beta tuyến tụy và giúp tái tạo các tế bào beta bị hư hỏng.

2. Nha đam

Tiêu thụ bột lô hội có thể giúp sửa chữa và bảo vệ tuyến tụy. Nha đam là một loại cây phổ biến với nhiều công dụng khác nhau. Nhiều người nhận thức được lợi ích của nó đối với việc chăm sóc da, nhưng nó cũng có thể có những lợi ích khác, bao gồm làm chậm tiến trình của bệnh tiểu đường loại 2.

Một đánh giá, được công bố vào năm 2013 đã xem xét việc sử dụng lô hội để điều trị các triệu chứng bệnh tiểu đường ở chuột. Các phát hiện cho thấy rằng lô hội có thể giúp bảo vệ và sửa chữa các tế bào beta trong tuyến tụy sản xuất insulin. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể là do tác dụng chống oxy hóa của lô hội.

3. Quế

Quế là một loại gia vị thơm đến từ vỏ cây. Nó là một thành phần phổ biến trong đồ ngọt, đồ nướng và các món ăn khác. Nó có một hương vị có thể thêm vị ngọt mà không cần thêm đường. Nó phổ biến với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 chỉ vì lý do này, nhưng nó cũng có thể cung cấp các lợi ích khác. Một đánh giá năm 2010 đã tìm thấy bằng chứng từ các nghiên cứu liên quan đến con người rằng quế có thể cải thiện mức độ: glucose, độ nhạy insulin và insulin, lipit, hoặc chất béo, trong máu, tình trạng chống oxy hóa, huyết áp, hạ đường huyết lúc đói, ít cholesterol toàn phần và cholesterol "xấu".

4. Gừng

Gừng dường như làm giảm lượng đường trong máu trong bệnh tiểu đường. Có một số bằng chứng cho thấy gừng có thể làm giảm lượng đường trong máu. Mọi người thường sử dụng gừng để giúp điều trị các vấn đề tiêu hóa và viêm. Tuy nhiên vào năm 2015, một đánh giá cho thấy nó cũng có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường. Kết quả cho thấy gừng làm giảm lượng đường trong máu, nhưng không làm giảm mức insulin trong máu.

5. Cây kế sữa

Cây kế sữa có thể có đặc tính chống viêm cho bệnh tiểu đường. Người ta đã sử dụng cây kế sữa từ thời cổ đại cho nhiều bệnh khác nhau và đặc biệt là thuốc bổ cho gan. Silymarin chiết xuất từ cây kế sữa nhận được sự quan tâm nhiều nhất từ các nhà khoa học, là một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Đây là những đặc tính có thể làm cho cây kế sữa trở thành một loại thảo dược hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường. Nhiều nghiên cứu về silymarin đầy hứa hẹn, nhưng nghiên cứu này không đủ mạnh để đề xuất thảo dược hoặc chiết xuất một mình cho chăm sóc bệnh tiểu đường, theo một đánh giá được công bố vào năm 2016.

6. ** cà ri

** cà ri là một loại hạt khác có thể giúp giảm lượng đường trong máu. Hạt chứa chất xơ và hóa chất giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và đường. Cũng có một số bằng chứng cho thấy hạt cà ri có thể giúp trì hoãn hoặc ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tiểu đường loại 2 nhờ việc tăng mức độ insulin trong cơ thể, dẫn đến giảm lượng đường trong máu.

7. Mướp đắng

Momordica charantia còn gọi là mướp đắng là một thảo dược chuyên trị bệnh tiểu đường. Có một số bằng chứng cho thấy mướp đắng có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Một đánh giá đã lưu ý rằng mọi người đã sử dụng nhiều bộ phận của cây để giúp điều trị bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng mướp đắng dưới các hình thức sau đây có thể dẫn đến giảm lượng đường trong máu ở một số người: ăn hoặc uống nước ép mướp đắng, làm rau trộn hoặc dùng cao mướp đắng pha với nước ấm uống hàng ngày.