Còn cách nào tốt hơn để đạt được sức mạnh và năng lượng để thực hiện bạn thông qua một lịch trình buổi sáng bận rộn hơn với một bát hấp tươi nấu chín. Yến mạch được thu hoạch vào mùa thu nhưng có sẵn quanh năm và có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho một loạt các món ăn lành mạnh.
Yến mạch, cái...